خل التفاح لتساقط الشعر: هل هو فعال؟

Apple Cider Vinegar

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 1/11/2021

زيت جوز الهند وخل التفاح - إذا كنت تؤمن بمدونات الصحة الطبيعية ووسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن أن يكون هذان العنصران الأساسيان في المطبخ مسئولين في النهاية عن إنقاذ البشرية.

من السرطان إلى فقدان الوزن ، قادنا إلى الاعتقاد بأنها فعالة في جميع الأمور الصحية. ولكن كما قد تشك ، فإن الأدلة العلمية التي تدعم هذه الادعاءات أقل ثقة بكثير.





يشطف الكثير من الناس شعرهم بخل التفاح - المعروف باسم ACV من قبل أصدقائه. لكن ما الذي يمكن أن يفعله الشطف بالفعل؟

2019 جوائز بيلبورد للموسيقى اللاتينية

من الجيد أن تشكك في حكمة الإنترنت ، لأنه مثل العديد من العلاجات الصحية المنزلية ، فإن هذا العلاج ليس سحريًا تمامًا كما كنا نعتقد.



كما سترى أدناه ، هناك بعض الفوائد الصحية المحتملة لاستخدام خل التفاح - فوائد حقيقية ، مدعومة بالعلم.

وتأثيرات إيجابية على شعرك مدرجة.

ولكن قبل أن تشيد بخل التفاح كمنقذ لشعرك ، تابع القراءة لتعرف على وجه اليقين ما يمكنك توقعه عند إضافة هذا المكون الشائع لتزيين السلطة إلى روتين العناية بشعرك.



ما هو خل التفاح؟

يمكن صنع الخل من مجموعة متنوعة من الفاكهة - في الواقع ، أي شيء بالسكر - وخل التفاح يصنع من التفاح.

كما هو الحال مع جميع أنواع الخل ، يتم إنشاء خل التفاح عندما تخمر الخميرة السكريات وتحولها إلى كحول . بعد ذلك ، تحول بكتيريا الأسيتوباكتر الكحول إلى حمض أسيتيك.

يمكنك في الواقع رؤية الخميرة والبكتيريا في معظم زجاجات خل التفاح. من المعروف باسم أم.

الأم في خل التفاح هي بروبيوتيك ، وتنسب إليها العديد من الفوائد الصحية المبلغ عنها لهذا الخل ، على الرغم من أن هذا الارتباط لم يتم إثباته بالعلم.

ماك ميلر والعائلة الأكثر مخدرًا

المحتوى الغذائي لخل التفاح يشبه إلى حد كبير محتوى عصير التفاح ، مع فيتامينات ب ومضادات الأكسدة ، ولكن مع حمض الأسيتيك والبروبيوتيك الإضافي.

شراء فيناسترايد

المزيد من الشعر ... هناك حبة لذلك

متجر فيناسترايد ابدأ التشاور

تاريخ خل التفاح

خل التفاح ليس جديدًا ، على الرغم من انتشار شعبيته على مدار السنوات العديدة الماضية.

في الواقع ، ربما تم استخدامه لأسباب صحية في وقت مبكر 3300 ق . يُقال إن أبقراط - نعم ، الشخص الذي يقف وراء القسم الذي يؤديه جميع المتخصصين في الرعاية الصحية - استخدم ACV ، بالإضافة إلى محاربي الساموراي ، والمصريين القدماء ، وجنود الحرب الأهلية الأمريكية.

فوائد خل التفاح

فوائد Google ACV وسوف تتعرض للقصف بكل أنواع المطالبات.

ليل اليخوت ملك المراهقين

لقد انتشرت شعبية خل التفاح كعلاج صحي طبيعي للجميع على مدى السنوات العديدة الماضية ، كما حدث في العديد من الأشياء التي تم الإبلاغ عنها لعلاجها أو منعها أو علاجها.

كما هو الحال مع العديد من العلاجات المنزلية ، فإن العلم الذي يدعم هذه الفوائد المبلغ عنها ليس بنفس قوة الادعاءات.

تشمل هذه الادعاءات المساعدة في: مكافحة الشيخوخة ، والربو ، وكبح الشهية وفقدان الوزن ، وتنظيم الدورة الشهرية ، وتشنجات الساق ، وحرقة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والسرطان ، واضطراب المعدة ، والتهاب الحلق ، وحروق الشمس ، والوقاية من قشرة الرأس ، وتساقط الشعر ، والصداع ، والدوخة ، العصبية ، نمو البكتيريا ... والقائمة تطول.

يعتبر العلم الفعلي لفوائد خل التفاح أكثر تحفظًا. وفقًا للبحث ، فإن خل التفاح قد:

  • انخفاض مستويات السكر في الدم
  • تقتل البكتيريا الموجودة في الطعام ، مما قد يمنع انتقالها
  • تساعد في إنقاص الوزن
  • خفض الكوليسترول

دليل على خل التفاح والشعر

لسوء الحظ ، فإن استخدام ACV في علاجات الشعر ليس شيئًا مغطى في المجلات العلمية. لذا فإن ما نعرفه عن فوائد الشعر المحتملة المرتبطة بـ ACV محدود ونظرية أو سردية.

ومع ذلك ، فإن خل التفاح وجميع أنواع الخل حمضي . على مقياس الأس الهيدروجيني - حيث يكون الرقم الأقل أكثر حمضية والعدد الأعلى قلويًا - يكون الخل حوالي 2.

طلقة مزدوجة في لم شمل الحب

كمرجع ، هذا أقل حمضية من حمض المعدة (الرقم الهيدروجيني 1) وأكثر حمضية من عصير البرتقال (الرقم الهيدروجيني 3). ونحن نعلم أن مستوى الأس الهيدروجيني للمنتجات التي توضع على شعرك يمكن أن يؤثر على كيفية استخدامه يشعر ويظهر .

بحثت دراسة بارزة في 123 شامبو من جميع أنحاء العالم ووجدت أن استخدام الشامبو مع أولئك الذين لديهم درجة حموضة قلوية (أكثر من 7) قد يزيد الشحنة الكهربائية السالبة لسطح ألياف الشعر ، وبالتالي يزيد الاحتكاك بين الألياف.

يمكن أن يجعل ذلك الشعر أكثر خشونة وتطايرًا ويزيد من تلفه وتقصفه. ومن المثير للاهتمام ، أن 38 بالمائة فقط من أنواع الشامبو ذات العلامات التجارية الشهيرة التي قاموا باختبارها تحتوي على درجة حموضة قدرها<5.

من الناحية النظرية ، يمكن لتطبيق ACV ، مع درجة حموضة 2 تقريبًا ، أن ينعم بشرة الشعر ، على غرار البلسم. وإذا قرأت المدونات والمراجعات عبر الإنترنت ، فستجد أن النعومة هي إحدى الفوائد الرئيسية المبلغ عنها لشطف خل التفاح.

وبالمثل ، من الناحية النظرية ، قد يؤدي شطف خل التفاح DIY إلى تحسين صحة فروة الرأس إذا كانت مشاكل فروة رأسك ناتجة عن أ الفطريات أو البكتيريا ، لأن الطبيعة الحمضية للخل قد تمنع نمو هذه الأشياء. ولكن إذا كانت فروة رأسك ملتهبة بسبب هذه المشكلات ، فقد يكون تطبيق ACV مؤلمًا للغاية.

ll بارد ي مقابل canibus

الأمان: غسول للشعر بخل التفاح

يمكن أن يكون خل التفاح مادة كاوية ومهيجة للبشرة الحساسة أو الأنسجة الملتهبة ، لذلك إذا كنت ستحاول شطف الشعر بخل التفاح ، قم بتخفيف الخل بالماء قبل وضعه. خلاف ذلك ، يعتبر خل التفاح آمنًا بشكل عام والمخاطر منخفضة ، لذلك يعد هذا علاجًا منخفض التكلفة إلى حد ما للشعر ، حتى لو كان الدليل العلمي غير موجود إلى حد ما.

ملخص خل التفاح لتساقط الشعر

لذا ، عندما يتعلق الأمر بالدفع ، ما هي كلمة خل التفاح وتساقط الشعر؟

استخدم الناس خل التفاح كعلاج شعبي لآلاف السنين للمساعدة في علاج كل شيء من بعض أنواع السرطان إلى فقدان الوزن.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالشعر ، فإن العلم وراء فوائده المحتملة محدود للغاية. طالما أنك على استعداد لتخفيف الخل لتقليل آثاره الكاوية المحتملة على شعرك ، فلا يجوز لك ذلك. فقد مع شطف خل التفاح.

ومع ذلك ، فنحن لا نثق به كعلاج شامل لمنع تساقط الشعر أو تعزيز نموه.

إذا كنت تبحث عن طرق تم اختبارها على مدار الوقت ومدعومة علميًا ومعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج تساقط الشعر ، فإن أفضل رهان لك هو تحديد موعد لاستشارة أخصائي رعاية صحية - على الأقل ، سيكونون قادرين على توجيهك إليها الاتجاه الصحيح.

فيناسترايد على الإنترنت

ينمو شعر جديد أو أموالك

متجر فيناسترايد ابدأ التشاور

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.