الدليل الكامل لممارسة الجنس مع الهربس

Complete Guide Having Sex With Herpes

تمت مراجعته طبيا من قبل كريستين هول ، FNP

كتبه فريق التحرير لدينا





آخر تحديث 10/04/2020

قد تكون معرفة إصابتك بالهربس التناسلي تجربة صعبة. على الرغم من أن الهربس شائع جدًا ، يفترض الكثير من الناس أن التشخيص الإيجابي لـ HSV-1 أو HSV-2 يعني نهاية الحياة الرومانسية والجنسية الطبيعية.



الحقيقة هي أنه من الممكن تمامًا التمتع بحياة جنسية واجتماعية مُرضية إذا كنت مصابًا بالهربس ، سواء كان لديك HSV-1 أو HSV-2.

في الواقع ، في حين أن العديد من الأشخاص المصابين بالهربس يصابون بالذعر عند تعرضهم للأعراض الأولية للفيروس ، فإن معظم المصابين بالهربس يجدون أن الحفاظ على العلاقات الرومانسية والجنسية أسهل بكثير مما كان متوقعًا.

في هذا الدليل ، سنغطي كل ما يتعلق بممارسة الجنس عندما تكون مصابًا بالهربس ، بدءًا من إخبار شريكك بحالة الإصابة بفيروس HSV-1 أو HSV-2 إلى استخدام الأدوية المضادة للفيروسات والواقي الذكري وطرق الحماية الأخرى لتقليل خطر إصابتك ينقل الفيروس.



أولاً ، إن الإصابة بالهربس ليست غير شائعة كما قد تعتقد

ما نسميه الهربس هو في الواقع عدة أنواع مختلفة من فيروس الهربس البسيط. هذه هي HSV-1 (نوع فيروس الهربس البسيط 1) و HSV-2 (نوع فيروس الهربس البسيط 2). يعمل كل نوع من أنواع الفيروسات بشكل مختلف في الجسم ، حيث يصيب أعصابًا مختلفة ويسبب أعراضًا متطابقة.

HSV-1 هو الشكل الأكثر شيوعًا لفيروس الهربس. تشير الأبحاث إلى أنه يؤثر في أي مكان من 50 في المائة إلى 70 في المائة من سكان العالم الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، مما يعني أن حوالي نصف الأشخاص الذين تتحدث إليهم كل يوم من المحتمل أن يكونوا مصابين.

عادةً ما يؤثر HSV-1 على الجلد حول الشفتين أو حولهما ، مما يسبب تقرحات البرد. ومع ذلك ، فمن الممكن (وإن كان نادرًا) أن ينتشر فيروس الهربس البسيط 1 إلى الأعضاء التناسلية ويسبب تفشي الهربس التناسلي.

على الرغم من كونه شائعًا للغاية ، فإن معظم الأشخاص المصابين بفيروس HSV-1 لا يعانون أبدًا من أي أعراض نتيجة للإصابة بالفيروس. هذا يعني أنه يمكن أن تكون مصابًا بعدوى HSV-1 مدى الحياة ولكن لا تلاحظ أبدًا تفشي قرحة البرد مرة واحدة.

HSV-2 هو شكل من أشكال الهربس يرتبط بشكل شائع بالهربس التناسلي. على الرغم من أنه ليس شائعًا تمامًا مثل HSV-1 ، إلا أنه لا يزال منتشرًا للغاية. دراسة البيانات من منظمة الصحة العالمية تشير البيانات إلى أن أكثر من 491 مليون شخص في جميع أنحاء العالم لديهم HSV-2 ، أو 11 في المائة من جميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 إلى 49 عامًا.

باختصار ، إذا كنت مصابًا بالهربس ، فأنت لست غير عادي أو نجس أو غير صحي. يجب أيضًا ألا تشعر كما لو أنك قد أصبت بالفيروس بسبب سلوك جنسي غير آمن أو غير صحي. الهربس إلى حد بعيد العدوى الأكثر شيوعًا التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي في العالم ويمكن أن يصاب أي شخص.

قبل أن تفكر في الجنس ، ركز على علاج الهربس

في حين أن الهربس لا يحتاج إلى تقييد حياتك الجنسية أو الرومانسية على المدى الطويل ، فمن الأفضل أن تأخذ استراحة من النشاط الجنسي بمجرد اكتشاف إصابتك بالعدوى.

يتعرف معظم الأشخاص المصابين بعدوى الهربس النشطة على حالتهم أثناء التفشي الأولي للفيروس. عادةً ما تحدث فاشيات الهربس الأولية (غالبًا ما تسمى الفاشيات الأولية) بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من إصابتك بالفيروس ، ولكنها قد لا تظهر إلا بعد أسابيع أو شهور أو حتى سنوات من التعرض الأولي.

أثناء التفشي الأولي ، يخضع الفيروس لعملية تكاثر في جسمك ، ويستولي على الخلايا وينتشر بوتيرة سريعة.

ينتشر الهربس التناسلي في النهاية إلى العقد الشوكية حيث يبقى كفيروس كامن في الجسم. يستقر الهربس الفموي في العقد (ملتقى الأعصاب) خلف عظم الخد. عادة ما يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى يتواجد الهربس في جسمك قبل تفشي المرض الأولي.

أثناء التفشي الأولي ، ستلاحظ مجموعة متنوعة من الأعراض ، من التعب الشبيه بالإنفلونزا وآلام العضلات إلى الحمى. العلامة الأكثر وضوحًا لعدوى الهربس هي ظهور تقرحات على الشفاه (القروح الباردة) أو على الأعضاء التناسلية والفخذ والساقين والأرداف.

دليلنا إلى علامات وأعراض تفشي الهربس التناسلي يخوض في مزيد من التفاصيل حول الأعراض التي ستلاحظها أثناء التفشي الأولي. كما يتضمن أيضًا الأعراض التي يتم مشاركتها مع الشكل الفموي للفيروس ، مما يجعله مصدرًا مفيدًا لأي نوع من أنواع العدوى.

أنت لا ينبغي أن يمارس الجنس أثناء تفشي الهربس . فترة. هذا لأن الفيروس يكون في أشد حالاته عدوى أثناء تفشي المرض الجسدي.

بدلاً من ذلك ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تكون الفاشيات الأولية مؤلمة وغير سارة ، سواء بالنسبة للعدوى في الفم أو الأعضاء التناسلية.

يمكن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات مثل فالاسيكلوفير لتسريع معدل الشفاء ، مما يسمح لجسمك بالتعافي من التفشي الأولي بشكل أسرع.

العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية سوف يوصي أيضا استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للسيطرة على الصداع وآلام العضلات وغيرها من الانزعاج الذي يمكن أن يحدث أثناء تفشي الهربس الأولي.

باختصار ، أثناء تفشي الهربس الأولي (أو أي تفشي للهربس) ، يجب عليك تجنب كل الأنشطة الجنسية. إذا كنت مصابًا بعدوى الهربس الفموي ، فعليك أيضًا تجنب تقبيل شريكك ، وكذلك مشاركة الأكواب والأواني.

ركز على علاج تفشي المرض - بمجرد الشفاء ، يمكنك إعادة التركيز على حياتك الجنسية.

تفشي الهربس المتكرر وتأثيره على الجنس

في حين أن بعض الأشخاص المصابين بالهربس لا يعانون من أي أعراض أبدًا ، فإن العديد من الأشخاص سيواجهون نوبات من حين لآخر من الهربس الفموي أو التناسلي.

نظرًا لأن الهربس فيروس غير قابل للشفاء ، يمكن أن تستمر هذه الفاشيات في الحدوث مدى الحياة ، مما يجعل من المهم أن يكون لديك خطة علاجية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

الدواء الأكثر شيوعًا لعلاج الهربس (الفموي والتناسلي) هو فالاسيكلوفير. يشرح دليلنا إلى فالاسيكلوفير المزيد حول كيفية عمل هذا الدواء لعلاج تفشي الهربس ، مع معلومات عن بروتوكولات الجرعات الشائعة للهربس الفموي والتناسلي.

يكون خطر إصابة شريكك الجنسي بالهربس أعلى مستوياته أثناء تفشي المرض ، لأن قرح الهربس التي يمكن أن تتطور خلال هذه الفترة تحتوي على كميات كبيرة من السائل الفيروسي شديد العدوى. على هذا النحو ، من الأفضل تجنب جميع الأنشطة الجنسية أثناء تفشي المرض المتكرر.

قد يبدو هذا محبطًا ، ولكن الحقيقة هي أن نوبات الهربس تميل إلى أن تصبح أقل تواترًا حيث يطور جسمك استجابته المناعية. يعاني معظم الأشخاص المصابين بفيروس HSV-1 من نوبة أو اثنتين من الفاشيات سنويًا ، والتي تستغرق عادةً من أسبوع إلى أسبوعين للشفاء.

الأشخاص المصابون بـ HSV-2 عادة ما يعانون من تفشي المرض من أربع إلى خمس مرات في السنة ، مع استمرار انتشار المرض لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

بمجرد حصولك على وصفة طبية لعقار مضاد للفيروسات مثل فالاسيكلوفير وفهم كيفية استخدامه لعلاج أعراض الهربس ، يصبح علاج تفشي الهربس أمرًا سهلاً إلى حد ما ، مما يجعل التأثير على قدرتك على الحفاظ على حياة جنسية طبيعية أقل خطورة مما تعتقد.

كيف تخبر شريكك أنك مصاب بالهربس

قبل أن ندخل في الجانب العملي لممارسة الجنس مع الهربس ، من المهم تغطية موضوع آخر يقلق الكثير من المصابين به - إخبار شريكهم الجنسي بحالة العدوى.

إذا كنت تعلم أنك مصاب بالهربس ، فعليك إخبار شريكك الجنسي. حتى عندما تتجنب الجنس أثناء تفشي المرض ، وتستخدم الواقي الذكري وتتبع ممارسات جنسية آمنة أخرى ، فلا يزال هناك خطر انتقال الفيروس. هذا يجعل من الضروري أن يتم إبلاغ شركائك الجنسيين.

يشعر الكثير من الناس بالقلق من إخبار اهتمامهم الرومانسي بأنهم مصابون بالهربس لأسباب مفهومة جدًا. لا أحد يحب الكشف عن إصابته بالأمراض المنقولة جنسيًا ، خاصةً للشخص الذي يهتم به جنسيًا ورومانسيًا.

ومع ذلك ، إذا تم القيام بذلك بالطريقة الصحيحة ، فإن إخبار شريكك بأنك مصاب بالهربس لا يجب أن يكون تجربة مرهقة أو سلبية.

أولاً ، قبل أن تكشف لأي شخص أنك مصاب بالهربس ، من المهم التحقق من نوع فيروس الهربس الذي أصبت به. يغطي دليلنا لاختبارات الهربس أكثر طرق اختبار الهربس شيوعًا ويشرح كيف يمكنك إجراء الاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك HSV-1 أو HSV-2.

ايمي شومر وبرادلي كوبر

إذا كنت مصابًا بفيروس الهربس البسيط من النوع 1 وتطور فقط تقرحات الهربس على شفتيك ، فإن الكشف عن حالتك لشريكك الجنسي يكون أمرًا بسيطًا إلى حد ما. بعد كل شيء، ما يقدر بنحو 67 في المائة من سكان العالم دون سن الخمسين لديك HSV-1 ، مما يعني أن هناك فرصة جيدة أن يكون شريكك مصابًا بالفيروس.

إذا كنت مصابًا بفيروس HSV-2 أو عدوى HSV-1 التي تؤثر على أعضائك التناسلية ، فقد يكون الكشف عن حالتك أكثر صعوبة. أفضل نهج هو شرح مدى شيوع الهربس (يمكن أن تكون قائمتنا لإحصاءات الهربس مفيدة هنا) والتركيز على مدى سهولة التحكم في الفيروس ومعتدله.

من المهم أيضًا شرح كيفية انتشار فيروس الهربس ، وكيف يمكن أن تساعد الممارسات الجنسية الآمنة مثل استخدام الواقي الذكري أو السدود السنية مع أدوية الهربس الكابتة مثل فالاسيكلوفير في تقليل خطر انتشار الفيروس.

أخيرًا ، من المهم اختيار الإعداد الصحيح. لا تخبر شريكك أنك مصاب بالهربس عندما يكون كل منكما في السرير معًا على وشك ممارسة الجنس ، وبالتأكيد لا تكن غير مسؤول بإخباره بحالة الهربس بعد أن مارست الجنس بالفعل.

بدلاً من ذلك ، اختر لحظة طبيعية في المحادثة لشرح موقفك بسرعة ووضوح وعرضة. شارك الإحصائيات حول مدى انتشار الهربس وابقَ متفائلاً - من الناحية الإحصائية ، هناك احتمال أن يكون شريكك أيضًا ينتظر أن يخبرك بنفس الشيء.

إذا كنت تفكر في علاقة جدية مع شخص ما ، فقد يكون من المفيد أيضًا إجراء اختبار للهربس معًا. إذا كان شريكك يعاني بالفعل من نفس نوع الهربس مثلك (تذكر أن العديد من الأشخاص المصابين بالهربس لا يعرفون حتى أنهم مصابون به) ، فإن حالتك أقل تعقيدًا.

لا يجب أن يكون الشرح لشريكك أنك مصاب بالهربس أمرًا صعبًا. معظم الناس طيبون ومتعاطفون ومتفهمون ، خاصة بعد وضع الفيروس في سياقه من خلال مشاركة الإحصاءات حول مدى انتشار الهربس حقًا.

كيفية ممارسة الجنس بشكل أكثر أمانًا إذا كنت تعاني من الهربس

حتى إذا كنت مصابًا بالهربس ولم يكن شريكك مصابًا به ، فيمكنك بسهولة التمتع بحياة جنسية مُرضية مع تقليل مخاطر انتشار الفيروس.

من المهم ملاحظة استخدام كلمة تصغير أعلاه. حتى إذا اتبعت كل إرشادات تتعلق بالجنس الآمن واستخدمت العقاقير المضادة للفيروسات لقمع الهربس داخل جسمك ، فليس من الممكن ببساطة القضاء تمامًا على خطر انتشار الفيروس لشريكك.

ومع ذلك ، يمكن لبعض الخطوات الصغيرة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو تقليل مخاطر انتقال العدوى. تتضمن هذه الخطوات:

  • لا تمارس الجنس أبدًا أثناء تفشي الهربس. تحدث الفاشيات عندما تحدث معظم حالات تساقط الفيروسات ، مما يعني أن خطر إصابتك بالهربس يكون أعلى عندما يكون لديك بثور أو قروح مفتوحة أو قشور هربس على أعضائك التناسلية.

    هذا صحيح أيضًا بالنسبة للهربس الفموي ، والذي يمكن أن ينتشر إلى الأعضاء التناسلية من خلال الاتصال ويسبب تطور الهربس التناسلي.

  • استخدم الأدوية المضادة للفيروسات. تعمل الأدوية المضادة للفيروسات مثل فالاسيكلوفير على منع انتشار فيروس الهربس داخل الجسم ، مما يقلل من مستوى انتشار الفيروس الذي يحدث حتى عندما لا تعاني من تفشي المرض.

    تظهر الدراسات أنك كذلك احتمالية أقل بنسبة 48 في المائة لنقل الهربس إلى شريكك إذا كنت تتناول فالاسيكلوفير لعلاج الهربس القمعي - تقليل خطر الإصابة بالفيروسات من 3.9 في المائة إلى 1.9 في المائة.

    هذا مهم بشكل خاص للرجال ، لأن النساء أكثر عرضة للإصابة بفيروس الهربس البسيط من الرجال أكثر من الرجال.

  • الواقي الذكري استخدام. في حين أن الواقي الذكري لا يقضي تمامًا على خطر نقل الهربس إلى شريكك ، إلا أنه يحدث فرقًا.

    واحد دراسة 2015 أظهر 911 من الأزواج الأفارقة الذين كانوا مصابين بفيروس HSV-2 وفيروس نقص المناعة البشرية أن استخدام الواقي الذكري يقلل من خطر انتقال HSV-2 لكل فعل من الذكور إلى الإناث بنسبة 96 بالمائة ، وبنسبة 65 بالمائة من الإناث إلى الذكور.

    باختصار ، فإن استخدام الواقي الذكري يقلل بشكل كبير من خطر انتقال الهربس عند استخدامه بفعالية.

  • استخدم سد الأسنان. سدود الأسنان حماية الأعضاء التناسلية لك أو لشريكك من الأمراض التي يمكن أن تنتشر عن طريق الاتصال الفموي ، مثل الهربس الفموي.

    إذا كنت مصابًا بالهربس الفموي المعدية ومارس الجنس الفموي مع شريكك ، فهناك خطر من أنه قد يتسبب في الإصابة بالهربس التناسلي. يعمل سد الأسنان مثل الواقي الذكري لممارسة الجنس عن طريق الفم ، حيث يحمي شريكك من الاتصال المباشر ويقلل من خطر نقل الفيروس.

  • تقبل أنه لا يزال هناك خطر الإصابة. أخيرًا ، من المهم أن تدرك أنه حتى مع ممارسات الجنس الآمن المذكورة أعلاه ، لا يزال من الممكن أن ينتشر فيروس الهربس إلى شريكك.

    هذا يعني أنك وشريكك بحاجة إلى فهم وقبول المخاطر والآثار التي تأتي مع عدوى الهربس قبل ممارسة الجنس.

يؤثر الهربس على مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، حيث يؤثر فيروس الهربس البسيط على أكثر من 400 مليون شخص. هذا يعني أنه إذا كنت مصابًا بالهربس ، فأنت بالتأكيد لست الشخص الوحيد الذي اضطر إلى إجراء محادثة قبل ممارسة الجنس مع شريكك حول الفيروس.

مع المزيج الصحيح من الموقف الإيجابي وتعاطي الأدوية المضادة للفيروسات والجنس الآمن ، فإن الإصابة بالهربس لا تحتاج إلى توضيح نهاية حياتك الجنسية. اتبع النصائح المذكورة أعلاه ومثل ملايين الأشخاص المصابين بالهربس ، لن تواجه أي مشاكل في عيش حياة جنسية ورومانسية طبيعية ومرضية.

علاج الهربس

تفشي المرض الخاص بك لا يتطابق مع خيار Rx.

متجر علاج الهربس ابدأ التشاور

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.

احصل على التحديثات منه

نصائح من الداخل والوصول المبكر والمزيد.

عنوان البريد الإلكترونيعرض سياسة الخصوصية .