اختبار الاكتئاب: ما يمكن توقعه من اختبار الاكتئاب

Depression Test What Expect From Depression Test

كيف تمارس الجنس الشاق
كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 28/5/2021

لا أحد يحب إجراء الاختبارات ، ولكن الاختبار الذي يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة لما يجري في صحتك العقلية يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

معاناة الاكتئاب ، القلق أو أي دولة أخرى امراض عقليه يمكن أن يكون مخيفًا ، ومخيفًا بوجه خاص لوحده.





ربما تكون قد فقدت كل طاقتك ودوافعك وحبك للحياة ورغبتك في فعل أي شيء سوى الزحف تحت الأغطية والاختباء من العالم.

إن التحقق من وجود خطأ ما في هذه المشاعر - وشيء يمكن تغييره - هو الخطوة الأولى في إعادتك إلى نفسك القديمة.



اختبارات الاكتئاب باختصار

  • هناك العديد من اختبارات الاكتئاب المستخدمة على نطاق واسع والمقبولة لفحص اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)
  • تهدف اختبارات الاكتئاب إلى قياس شدة معايير الاكتئاب ، مع الإشارة إلى وقت طلب المساعدة المهنية أو متى تم إحراز تقدم أثناء العلاج
  • عادة ما تكون اختبارات الاكتئاب عبارة عن سلسلة من أسئلة الاختيار من متعدد التي يمكن إكمالها بسرعة ، في أقل من 5 دقائق
  • قد يتم إجراء اختبارات الاكتئاب ذاتيًا
  • لا تحل اختبارات الاكتئاب محل التشخيص السريري

ما هو الاكتئاب السريري؟

الاكتئاب السريري هو اضطراب مزاجي أيضًا في بعض الأحيان مشار إليه كاضطراب اكتئابي رئيسي أو MDD.

إنه أحد أكثر أشكال الأمراض العقلية شيوعًا في العالم ، وينتج عن مجموعة من العوامل الجينية والبيئية والبيولوجية والنفسية.



هذا يعني أنه يمكن أن يكون خللاً كيميائيًا في الدماغ و فقدان الوظيفة أو جائحة عالمي يرسلك إلى حالة اكتئاب.

تتضمن بعض عوامل الخطر للاكتئاب ، أو الأشياء التي قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب: تاريخ عائلي أو شخصي من الاكتئاب ، وصدمة الحياة أو الضغوطات ، وبعض الأمراض والأدوية.

إنه يعتقد أنه اكتئاب يؤثر على حوالي 5٪ من البالغين الأمريكيين.لكن ما يصل إلى نصف الحالات لا يتم تشخيصها أو التعرف عليها.

هذا يشير إلى فرصة جيدة لاستخدام كآبة اختبارات الفحص كطريقة لتحديد الاكتئاب غير المشخص.

uche هل أنت واحد
مجموعات الدعم عبر الإنترنت

جرب جلسة مجموعة دعم مجانية عبر الإنترنت

انظر مجموعات الدعم

كيف يستخدم أخصائيو الصحة العقلية اختبارات الاكتئاب

اختبارات الاكتئاب على الإنترنت ليست النوع الوحيد من أدوات فحص الاكتئاب. يستخدم أخصائيو الصحة العقلية والطبية اختبارات الاكتئاب أيضًا.

مشار إليه كأدوات لتقييم الاكتئاب ، تخدم هذه الأغراض عدة: لمساعدة المتخصصين على تكوين فكرة عامة عما إذا كانت خبراتك مؤهلة لتشخيص الاكتئاب ، وقياس شدة الأعراض ، وتتبع التغييرات مع مرور الوقت ، أثناء خضوعك للعلاج ، على سبيل المثال.

هناك العديد من هذه الاختبارات التشخيصية التي يتم قبولها على أنها سليمة علميًا.

PHQ-9 هو اختبار يتم إجراؤه ذاتيًا ويستخدم لمساعدة ممارسي الصحة العقلية على تشخيص الاكتئاب وكذلك مراقبة شدة اكتئاب المريض.

يتكون مخزون بيك للاكتئاب (BDI) ، على سبيل المثال ، من 21 سؤال اختيار من متعدد ويستغرق 10 دقائق كاملة.

مقياس الاكتئاب التابع لمركز الدراسات الوبائية (CES-D) لديه معدل 20 عنصر تقرير ذاتي على مقياس مكون من 4 نقاط.

هذه العناصر هي أعراض أو تجارب اكتئابية شائعة واجهها المتقدم للاختبار خلال الأسبوع الماضي ، ويستغرق هذا الاختبار حوالي 20 دقيقة.

تشمل أدوات الاكتئاب الأخرى EQ-5D ، ومقياس تصنيف Montgomery-Asberg DepressioN (MADRS) ، ومخزون حل المشكلات الاجتماعية المنقح (SPSI-RTM).

تسقط فتى الجمال الأمريكي / الأمريكي النفسي

نقول لك كل هذا لإظهار أن اختبارات الاكتئاب شائعة ويمكن أن تكون مفيدة للغاية ، حتى للأشخاص الذين يشخصون الاكتئاب من أجل لقمة العيش.

باستخدام اختبار فحص الاكتئاب عبر الإنترنت

من المحتمل أن تجد العديد من أدوات فحص الاكتئاب عبر الإنترنت ، وإذا كنت مثل معظم الناس ، فقد ترغب في أخذ القليل من أجل تكوين نوع من الإجماع حول ما يخبرونك به.

لكن معرفة أيها يستحق أن تأخذه وأيها مضيعة للوقت قد يكون أمرًا صعبًا.

تتمثل إحدى طرق التعرف على اختبار الاكتئاب السليم علميًا عبر الإنترنت في البحث عن اختبار يستند إلى معايير تشخيص الاكتئاب.

ال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية يحدد (DSM-V) الشروط الدقيقة التي يجب الوفاء بها قبل أن يتم تشخيص الاكتئاب.

قد يتضمن الاختبار المستند إلى هذا الكتاب أعراضًا من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، جنبًا إلى جنب مع سؤال حول المدة التي مرت بها.

ينص الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية على أنه من أجل التشخيص السريري لاضطراب الاكتئاب الشديد ، يجب أن يكون لدى الشخص مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام بالأنشطة العادية لمدة أسبوعين على الأقل ، وأن يظهر على الأقل خمسة من الأعراض التالية ، والتي تؤثر على الحياة الاجتماعية اليومية ، العمل أو وظائف أخرى.

تشمل هذه الأعراض:

  • مزاج مكتئب يستمر معظم اليوم
  • الأرق أو النوم لفترات طويلة
  • فقدان الاهتمام بالمتعة في معظم الأنشطة أو جميعها
  • فقدان الوزن أو زيادته
  • إعياء
  • التحريض أو تباطؤ وقت الاستجابة
  • الشعور بالذنب وانعدام القيمة
  • صعوبة في التركيز والتفكير والتردد
  • خواطر الموت

لا يلزم أن يسرد فحص الاكتئاب عبر الإنترنت هذه الكلمات حرفياً ، ولكن الشيء المهم هو أنه يعتمد على الأعراض التشخيصية الراسخة.

أزعج الرجل أرض الارتباك
الطب النفسي عبر الإنترنت

لم يكن التحدث إلى مقدم الطب النفسي عن العلاجات أسهل من أي وقت مضى

استكشاف الوصفات الطبية على الإنترنت احصل على تقييم

ماذا يأتي بعد الاختبار عبر الإنترنت للاكتئاب؟

قد يخبرك اختبار الاكتئاب عبر الإنترنت بشكل مؤكد أنك تعاني من الاكتئاب ، أو قد يخبرك أنك لست كذلك.

بغض النظر عن النتيجة ، فإن ما تفعله بهذه المعلومات هو الذي سيحدث فرقًا.

سواء أكان الاختبار يؤكد اكتئابك أو يجعلك تخمنه مرة أخرى: إذا كنت تشعر بالاكتئاب وتعتقد أن شيئًا ما غير مناسب تمامًا لصحتك العقلية أو العاطفية ، فاطلب المساعدة.

لا يمكن لأي اختبار عبر الإنترنت أن يحل محل التشخيص. إلى حد كبير لأن التشخيص يسمح لك بالحصول على العلاج.

قد يشمل علاج الاكتئاب الأدوية والعلاج ، ويمكنك عمومًا البدء في تلقي العلاج على الفور.

ويمكنك الحصول على هذه المساعدة براحة في المنزل ولكن من خلال تحديد موعد لتقييم الطب النفسي عبر الإنترنت. لا تنتظر حتى تسوء الأمور قبل أن تحصل على المساعدة. اتخذ خطوات لتغيير الأمور. التعايش مع الاكتئاب ليس وسيلة للعيش على الإطلاق.

4 مصادر

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.