هل ارتداء القبعة يسبب تساقط الشعر؟

Does Wearing Hat Cause Hair Loss

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 23/5/2021

إذا كنت قد بحثت عن معلومات حول أسباب تساقط الشعر ، ربما تكون قد صادفت مقاطع فيديو ومنشورات مدونة ومصادر معلومات أخرى تدعي أن ارتداء قبعة يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.

مثل الأخر أساطير تساقط الشعر ، فإن فكرة أن ارتداء القبعة يسبب تساقط الشعر لا يدعمها أي علم حقيقي. ومع ذلك ، فهي أسطورة مستمرة كانت موجودة منذ عقود.





في ما يلي شرحنا أسباب تساقط الشعر ، وكذلك لماذا لا بأس في ارتداء قبعة إذا كنت قد بدأت في فقدان شعرك.

لقد أدرجنا أيضًا خيارات مثبتة علميًا يمكنك استخدامها لعلاج تساقط الشعر وحماية شعرك من آثاره الصلع عند الذكور .



هل القبعات تسبب تساقط الشعر؟

ارتداء القبعة لن يسبب لك الصلع. في الواقع ، لا يوجد بحث علمي حسن السمعة يشير إلى أن ارتداء القبعة يلعب أي دور في تساقط الشعر.

الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال هو الصلع الوراثي ، أو الصلع الذكوري.

يحدث الصلع الذكوري بسبب مجموعة من العوامل الجينية والهرمونية ، مثل حساسيتك لتأثيرات هرمون ديهدروتستوستيرون أو DHT.



ينتج جسمك ديهدروتستوستيرون كمنتج ثانوي لهرمون التستوستيرون ، هرمون الذكورة الأساسي.

طوال اليوم / أشعر بذلك

إذا كان لديك حساسية وراثية تجاه DHT ، يمكن لهذا الهرمون أن يرتبط ببصيلات شعرك ويسبب ضررًا تدريجيًا يمنعها في النهاية من إنتاج شعر جديد.

لقد تحدثنا عن هذه العملية بمزيد من التفصيل أدناه وفي دليلنا إلى DHT وعملية تساقط الشعر .

هل ارتداء القبعة يسبب تساقط الشعر؟ هناك الكثير من الأساطير الحضرية حول تساقط الشعر ، حيث يلوم الناس كل شيء من التعرض للشمس إلى الإجهاد ، وعادات النوم ومنتجات تصفيف الشعر بسبب خطوطهم الرقيقة.

نظرًا لأن ارتداء قبعة ليس له أي تأثير على مستويات الديهدروتستوستيرون ، فلا يوجد سبب للاعتقاد بأنها تلعب دورًا في تساقط الشعر.

ابقي الشعر على رأسك

المزيد من الشعر ... هناك حبة لذلك.

تسوق فيناسترايد ابدأ الاستشارة

لذا ، هل تجعلك القبعات أصلع؟

باختصار ، لا. ومع ذلك ، نظرًا لأن ارتداء قبعة يمكن أن يفسد شعرك ، فقد يجعل علامات معينة لتساقط الشعر أكثر وضوحًا.

على سبيل المثال ، أحد أكثر ملفات العلامات المبكرة لتساقط الشعر هو تساقط الشعر المفرط.

في حين أنه من الطبيعي أن تخسر من 50 إلى 100 الشعر في اليوم ، قد يتساقط الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بشكل ملحوظ أكثر من هذه الكمية على أساس يومي.

إذا بدأت في فقدان شعرك ، فهناك احتمال كبير بأن تلاحظ وجود شعيرات طائشة داخل قبعتك عند خلعها.

بينما قد يبدو أن قبعتك تسبب لك تساقط الشعر ، فهذه مجرد مصادفة. عندما لا تتجمع الشعيرات الشاردة داخل قبعتك ، فإنها ستتراكم على غطاء الوسادة ، في مصرف الدش أو في مناطق أخرى.

سبب آخر يربط الكثير من الناس بين ارتداء القبعة وتساقط الشعر هو أن ارتداء قبعة يمكن أن يمنح شعرك مظهرًا مسطحًا وفوضويًا ، خاصةً عندما ترتدي قبعة لفترة طويلة.

عندما يكون شعرك فوضويًا ، يمكن أن تصبح أشياء مثل انحسار خط الشعر أو الصلع حول التاج (المنطقة الموجودة أعلى رأسك) أكثر وضوحًا ، مما يجعل تساقط شعرك أكثر وضوحًا.

تمامًا مثل الموقف أعلاه ، هذا لا يعني أن قبعتك تسبب تساقط الشعر. بدلاً من ذلك ، قد يجعل من السهل ملاحظة انحسار خط الشعر أو أي علامات أخرى لتساقط الشعر.

بحث حول ارتداء القبعة وتساقط الشعر

ومن المثير للاهتمام أن بعض الأبحاث قد وجدت أن ارتداء قبعة قد يقلل في الواقع من خطر تساقط الشعر على مدار حياتك.

في دراسة نُشر في مجلة الجراحة التجميلية والترميمية ، قارن الباحثون 92 توأماً ذكرًا متطابقًا لتقييم شدة تساقط الشعر ، بالإضافة إلى العوامل التي قد تلعب دورًا في عملية تساقط الشعر.

وجد الباحثون أن بعض العوامل ، مثل التدخين ووجود قشرة الرأس ، كانت مرتبطة بدرجة أعلى من تساقط الشعر الأمامي (تساقط الشعر حول خط الشعر).

ووجدوا أيضًا أن بعض العوامل الأخرى ، مثل ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ومستويات هرمون التستوستيرون ، كانت مرتبطة بانخفاض تساقط الشعر حول خط الشعر.

كان من بين هذه العوامل ارتداء قبعة. على عكس الأسطورة ، كان التوائم الذين يرتدون قبعة أقل عرضة لتساقط الشعر الأمامي بشكل كبير من نظرائهم الذين لا يرتدون قبعة.

الجاني الحقيقي وراء تساقط الشعر

كما ذكرنا بإيجاز أعلاه ، فإن نمط الصلع الذكوري (نوع تساقط الشعر الذي يسبب بقعة صلعاء حول تاجك أو انحسار خط الشعر ) ناتج عن ديهدروتستوستيرون ، أو DHT.

DHT هو هرمون الستيرويد الذكري الذي ينتجه جسمك كمنتج ثانوي طبيعي لهرمون التستوستيرون.

خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ، يعد DHT هرمونًا أساسيًا يلعب دورًا رئيسيًا في تطوير الخصائص الجنسية الثانوية للذكور.

التروس من أغنية الحرب التجارية

جنبا إلى جنب مع هرمون التستوستيرون ، DHT مسؤول عن أشياء مثل تطوير أعضائك التناسلية ، وإنتاج بنية عظامك وتحفيز نمو جسمك وشعر الوجه والعانة.

ومع ذلك ، خلال مرحلة البلوغ ، يصبح DHT أقل من الهرمون الأساسي ، وبالنسبة لبعض الرجال ، يصبح مزعجًا بعض الشيء.

كشخص بالغ ، يحفز DHT نمو البروستاتا ، وعمل الغدد الدهنية (الغدد المنتجة للزيوت داخل جلدك والتي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب) ، وبالنسبة لبعض الرجال ، الصلع الذكوري.

وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكن أن يرتبط DHT بالمستقبلات الموجودة في فروة رأسك ويتسبب في أن تصبح بصيلات شعرك أصغر تدريجيًا عبر عملية تسمى التصغير.

بمرور الوقت ، تتوقف هذه البصيلات عن إنتاج شعر جديد ، مما يؤدي إلى كل شيء بدءًا من الترقق الخفيف إلى تساقط الشعر الشديد الذي يؤثر على فروة رأسك بالكامل تقريبًا.

ليس كل شخص حساسًا بنفس القدر لتأثيرات DHT ، وهذا هو السبب في أن بعض الرجال يتساقطون الشعر في وقت مبكر من الحياة والبعض الآخر قادر على الحفاظ على خط شعر خالٍ من العيوب تقريبًا في سن الشيخوخة.

على الرغم من أن الصلع الذكوري هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال ، إلا أن أشياء أخرى يمكن أن تسبب لك تساقط الشعر.

على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب المشكلات الصحية مثل الإجهاد المزمن أو العدوى الشديدة أو المرض الذي يتسبب في إصابتك بالحمى في شكل من أشكال تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي.

يظهر هذا النوع من تساقط الشعر عمومًا على شكل ترقق منتشر يؤثر على فروة رأسك بالكامل ، وليس خط الشعر المتراجع أو رقعة الصلع الشائعة في الصلع الذكوري.

عادة ما يكون تساقط الشعر التيلوجيني مؤقتًا ، مما يعني أنك ستنمو مرة أخرى أي شعر فقدته بمجرد معالجة المشكلة الأساسية.

بعض المشكلات الصحية ، مثل سعفة الرأس ( عدوى فطرية في فروة الرأس ) والثعلبة البقعية ، قد تتسبب أيضًا في تساقط الشعر.

دليلنا للاختلاف أنواع تساقط الشعر يخوض في مزيد من التفاصيل حول كيفية تطور هذه الأشكال من تساقط الشعر.

الإصدار الجديد من أداء الرهان 2009

لذا ، ببساطة ، ارتداء القبعة ليس مسؤولاً عن تساقط شعرك. بدلاً من ذلك ، فإن السبب الأكثر احتمالاً لتساقط الشعر هو الصلع الذكوري الناتج عن مزيج من تأثيرات DHT وجيناتك.

إيجابيات وسلبيات ارتداء القبعة

على الرغم من أن ارتداء القبعة لن يساهم في تساقط الشعر ، إلا أنه لا توجد أبحاث تظهر أن ارتداء القبعة مفيد لشعرك بشكل عام.

بشكل عام ، يوفر ارتداء القبعة مزيجًا من المزايا والعيوب. تساعد القبعة واسعة الحواف على حماية وجهك ورقبتك من أشعة الشمس ، مما قد يمنع حروق الشمس ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بصحة شعرك وبشرتك ، فإن ارتداء قبعة كثيرًا - أو ارتداء قبعة لا يتم الاعتناء بها بشكل صحيح - ليس بالأمر الجيد دائمًا.

إذا كنت ترتدي قبعة عادة في الطقس الحار أو أثناء ممارسة الرياضة ، يمكن أن يتراكم العرق داخل القبعة بمرور الوقت وقد يتسبب في تهيج فروة رأسك.

عندما يختلط هذا العرق بالبكتيريا والدهون الموجودة على بشرتك ، فإنه يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.

لتجنب ذلك ، من المهم غسل القبعات وعصابات الرأس والملابس الأخرى التي تلبس على رأسك بانتظام.

على الرغم من عدم وجود دليل على أن ارتداء قبعة ضيقة للغاية يقطع تدفق الدم إلى بصيلات شعرك ، إلا أنه يمكن أن يحك جلدك ويسبب تهيجًا.

لتجنب ذلك ، تأكد من فك الإغلاق الخاطف القابل للتعديل على قبعتك حتى لا تقطع أو تحتك بجلدك.

فيناسترايد أون لاين

ينمو شعر جديد أو أموالك

تسوق فيناسترايد ابدأ الاستشارة

هل بدأت في رؤية شعرك رقيقًا؟

تساقط الشعر هو مشكلة شائعة جدا بين الرجال ، مع ابحاث نُشر في مجلة Dermatologic Surgery ، مشيرًا إلى أن 16٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا وأكثر من 50٪ من الرجال في الأربعينيات من العمر يعانون من الصلع الذكوري المعتدل إلى الشديد.

إذا بدأت في ملاحظة علامات تساقط الشعر ، فمن المهم اتخاذ إجراء سريع لمنعه من التفاقم.

يمكن علاج الصلع الذكوري النمطي. حاليًا ، الطريقة الأكثر فعالية لوقف تساقط الشعر هي الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء مينوكسيديل وفيناسترايد .

ويلبوترين كم من الوقت يستغرق العمل

هذان الدواءان يوقفان تساقط الشعر من زوايا مختلفة. المينوكسيديل هو علاج موضعي يعمل على تحفيز نمو الشعر ، في حين أن الفيناسترايد هو دواء يؤخذ عن طريق الفم يعمل على منع جسمك من تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون.

نحن نقدم مينوكسيديل و فيناسترايد عبر الإنترنت ، حيث تتوفر كل من أدوية تساقط الشعر معًا في موقعنا حزمة قوة الشعر .

يمكن أن تساعد منتجات العناية بالشعر الأخرى ، مثل الشامبو الذي يحظر DHT والبيوتين ، في تعزيز نمو الشعر الصحي. يمكنك عرض هذه المنتجات في مجموعتنا المختارة الكاملة من علاجات تساقط الشعر .

يساعد ارتداء القبعة على حماية وجهك ورقبتك من أشعة الشمس ، مما يقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس أو سرطان الجلد.

أثناء ارتداء قبعة متسخة مبللة بالعرق ليس جيدًا لبشرتك ، لا يوجد دليل علمي يثبت أن ارتداء قبعة يساهم في تساقط الشعر.

باختصار ، إذا كنت ترتدي قبعة ، فلا داعي للقلق بشأن تأثيرها على خط شعرك أو التسبب في بقعة صلعاء.

فقط تأكد من غسل قبعتك بانتظام لمنع العرق أو الزيوت أو المواد الأخرى من التراكم داخل القماش.

7 مصادر

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.