ضعف الانتصاب: الأعراض والأسباب والعلاجات التي يجب أن يعرفها الرجال

Erectile Dysfunction

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 27/1/2021

ما هو ضعف الانتصاب؟

ضعف الانتصاب (ED) هو عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. الضعف الجنسي هو نفسه العجز الجنسي ، ولكن يتم استخدام العجز الجنسي في كثير من الأحيان عند الإشارة إلى هذه الحالة الشائعة.

هو mushu في mulan الحية العمل

الضعف الجنسي يؤثر على مئات الملايين من الرجال. إحصائيات من شيخوخة الذكور في ولاية ماساتشوستس يذاكر يظهر أن حوالي 52٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40-70 عامًا يعانون من ضعف الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم.





كرجل ، من الطبيعي أن يواجه صعوبة في الانتصاب أو الحفاظ عليه من حين لآخر. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من صعوبة في الانتصاب أو الحفاظ على انتصاب قوي أثناء ممارسة الجنس ، فقد تكون مصابًا بضعف الانتصاب.

يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب لعدة أسباب. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي مشكلة نفسية أو عصبية إلى حدوث الضعف الجنسي. في حالات أخرى ، يمكن أن يكون الضعف الجنسي علامة على أنه قد يكون لديك أيضًا مشكلة صحية أساسية.



يمكن أن تساهم عوامل مثل استخدامك لمنتجات التبغ أو الأدوية الأخرى أو الكحول أيضًا في مشاكل الانتصاب ، مما يجعل من الصعب عليك الحفاظ على حياة جنسية مُرضية.

عندما يحدث الضعف الجنسي في لحظة سيئة ، يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك. لحسن الحظ ، يعد الضعف الجنسي واحدًا من أسهل الاختلالات الجنسية التي يمكن علاجها. تتوفر اليوم مجموعة متنوعة من الأدوية الآمنة والمعتمدة من إدارة الغذاء والدواء والعلاجات غير الدوائية لمساعدة الرجال من جميع الأعمار يعالج.

كيف يعمل الانتصاب

وظيفة الانتصاب الطبيعية مذهلة جدًا. جسديًا ، ينمو قضيبك في الحجم ويصبح صلبًا نتيجة لتسلسل الأحداث وعملية التوازن المعقدة التي تحدث داخل جسمك. إليك ما يحدث:



  • يحتوي قضيبك على غرفتي انتصاب (corpora cavernosa) ، تمتد على طول الجزء العلوي على الجانبين الأيمن والأيسر ، وتمتد من حوضك إلى رأس قضيبك (حشفة القضيب). يقوم شريانان رئيسيان وعدة أوردة بنقل الدم إلى الداخل والخارج.
  • عندما تثار (بسبب التحفيز الجسدي أو العقلي) ، يبدأ دماغك في الانتصاب عن طريق إرسال رسائل كيميائية إلى الأوعية الدموية في قضيبك.
  • تعمل مادة كيميائية معينة (GMP / cGMP دوري) على إرخاء الجسم الكهفي ، مما يسمح للدم بالاندفاع إلى قاعدة القضيب.
  • في الوقت نفسه ، تنغلق الأوردة بسبب زيادة الضغط وقلة تدفق الدم.
  • يؤدي تراكم الدم إلى تمدد القضيب وتيبسه. لديك الآن انتصاب.
  • على العكس من ذلك ، يلين القضيب ويتقلص - ويعود في النهاية إلى حالة الرخوة - عندما يتم تكسير cGMP بواسطة مادة كيميائية أخرى (phosphodiesterase-5 / PDE-5).

تعرف على المزيد حول الانتصاب ومدة استمراره.

أعراض ضعف الانتصاب

أكثر أعراض ضعف الانتصاب شيوعًا هي صعوبة النمو و الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس . يمكن أن يؤثر ضعف الانتصاب المستمر أيضًا على ثقتك الجنسية وقد يتسبب في تقليل اهتمامك بالنشاط الجنسي.

صعوبة الانتصاب

يمكن أن يجعل ضعف الانتصاب من الصعب عليك الانتصاب ، حتى لو كنت في حالة مزاجية لممارسة الجنس. يمكن أن تتراوح مشاكل الانتصاب في شدتها - في بعض الأحيان ، قد تجد صعوبة في الحصول على أي انتصاب ، بينما في حالات أخرى قد تجد صعوبة في الحصول على انتصاب قوي بما يكفي لممارسة الجنس.

صعوبة الحفاظ على الانتصاب

يمكن أن يجعل ضعف الانتصاب من الصعب عليك الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع. حتى إذا حدث انتصاب قبل ممارسة الجنس دون صعوبة ، فقد تجد صعوبة أو استحالة في الحفاظ على انتصاب ثابت أثناء ممارسة الجنس ، مما قد يؤثر على تجربتك ونشوة الجماع والقذف.

فقدان الاهتمام بالنشاط الجنسي

إذا واجهت سرعة القذف و تأخر القذف أو تأخر النشوة الجنسية أو عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية( هزة الجماع )، قد تجد أيضًا أن هذا يؤثر على احترامك لذاتك واهتمامك بالجنس. قد يؤدي الشعور بعدم الأمان بشأن الانتصاب إلى ضعف الانتصاب.

انتصاب مؤلم

أحد أندر أنواع ضعف الانتصاب يأتي في شكل مرض بيروني. يتسبب هذا المرض في انحناء القضيب ، مما يؤدي إلى انتصاب مؤلم. لا يشير القضيب المنحني دائمًا إلى مشكلة أكبر ، ولكنه قد يسبب صعوبات في ممارسة الجنس بالإضافة إلى بعض القلق.

في حين لم يتم العثور على سبب محدد لمرض بيروني ، فإن الحالة موجودة يعتقد أن تكون مرتبطة مع صدمة أو إصابة في القضيب ، أو اضطراب في المناعة الذاتية.

الذئب من أغنية مقطورة وول ستريت

أعتقد أنني أعاني من الضعف الجنسي. متى يجب أن أرى مقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

إذا كنت قلقًا بشأن العجز الجنسي ، فمن الأفضل التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمجرد أن تواجه حوادث متعددة تجد فيها صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء ممارسة الجنس.

من المهم بشكل خاص التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الانتصاب الذي استمر لعدة أشهر.

من الطبيعي جدًا أن تواجه مشكلات عرضية لمرة واحدة في الحفاظ على الانتصاب ، خاصةً إذا كنت قد تناولت الكحول أو تناولت أدوية أخرى قبل ممارسة الجنس. إذا كنت تعاني من مشكلة في الانتصاب أو الحفاظ عليه مرة كل بضعة أسابيع أو أشهر ، فقد لا تكون مصابًا بضعف الانتصاب.

ضعف الانتصاب هو حالة شائعة للغاية تصيب الرجال من جميع الأعمار.سواء كنت في 20 ثانية أو30sأو أقرب إليك40 ثانيةأوالخمسينياتيمكن أن يحدث الضعف الجنسي.سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من تقييم وتشخيص ما إذا كان ضعف الانتصاب لديك ناتجًا عن مشكلة صحية جسدية أو مشكلة نفسية ، ثم تقديم العلاج المناسب.

الفياجرا على الانترنت

الفياجرا الحقيقية. لن تنظر إلى الوراء أبدًا.

متجر الفياجرا ابدأ التشاور

أسباب ضعف الانتصاب

يمكن أن يتطور ضعف الانتصاب لعدة أسباب. في بعض الأحيان ، يعد ضعف الانتصاب علامة على أنك قد تكون مصابًا بمشكلة صحية أساسية في القلب والأوعية الدموية. في حالات أخرى ، يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي بسبب عوامل نفسية مثل القلق أو العصبية بشأن الجنس.

الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب

  • أمراض القلب والأوعية الدموية. يعد ضعف الانتصاب المستمر علامة شائعة على الإصابةالأوعية الدمويةمرض. يمكن أن تساهم أمراض القلب في حدوث خلل في البطانة الداخلية للأوعية الدموية أو تصلب الشرايين ، مما يزيد من صعوبة الانتصاب والحفاظ عليه.
  • ضغط دم مرتفع .يُعد ارتفاع ضغط الدم سببًا شائعًا جدًا لضعف الانتصاب. يمكن أن تساهم العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أيضًا في الضعف الجنسي وتفاقم الصعوبات الحالية في الأداء الجنسي.
  • عالي الدهون. يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يجعل من الصعب الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه. ترتبط العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع الكوليسترول بتحسينات في الوظيفة الجنسية للرجال المصابين بضعف الانتصاب.
  • داء السكري من النوع 1 أو النوع 2. يعاني ما يصل إلى 75٪ من الرجال المصابين بالسكري من ضعف الانتصاب أيضًا. يمكن أن يساهم مرض السكري أيضًا في انخفاض مستوى الاهتمام بالجنس ، نظرًا لتأثيره على إنتاج الهرمونات مثل التستوستيرون.
  • مرض كلوي. يعاني ما يصل إلى 80٪ من الرجال المصابين بأمراض الكلى المزمنة من ضعف الانتصاب.
  • اختلال التوازن الهرموني. يمكن أن تساهم الاختلالات في الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية والغدد التناسلية والغدة النخامية في الضعف الجنسي.
  • متلازمة الأيض. دراسات عديدة ربطت بين ضعف الانتصاب ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات الطبية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • مرض الشلل الرعاش. يُعد ضعف الانتصاب أمرًا شائعًا بين الرجال المصابين بمرض باركسون. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون أيضًا إلى تفاقم ضعف الانتصاب والاضطرابات الجنسية الأخرى.
  • اضطرابات النوم. ترتبط اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي ارتباطًا وثيقًا بضعف الانتصاب.
  • تصلب متعدد. يعد ضعف الانتصاب أمرًا شائعًا لدى الرجال المصابين بالتصلب المتعدد ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 91٪ من الرجال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد سيصابون أيضًا بضعف الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم.
  • إدمان الكحول. الاستخدام المزمن لـيمكن أن يسبب الكحول ضعف الانتصاب، حتى في الرجال الذين لا يعانون من مشاكل صحية جسدية أخرى. لا يقتصر دور الكحول على تقليل الأداء الجنسي من تلقاء نفسه ، ولكن يمكن أن يؤدي الاستخدام المزمن للكحول إلى تلف دائم في الأعصاب.
  • سرطان البروستات/ تضخم البروستاتا . يمكن أن تؤثر عدة علاجات لسرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا على قدرتك على الانتصاب والحفاظ عليه أثناء ممارسة الجنس. تمت الموافقة على سياليس (تادالافيل) من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج كل من الضعف الجنسي وتضخم البروستاتا. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو قم بزيارة أخصائي في المسالك البولية (طبيب المسالك البولية) لمناقشة العلاج مع كو.
  • الأدوية. قد تؤدي بعض الأدوية ، مثل زاناكس أو أديرال ، إلى ضعف الانتصاب.
  • عصب مقروص. قد يكون انضغاط العصب سببًا مباشرًا لضعف الانتصاب.

الأسباب النفسية لضعف الانتصاب

  • إجهاد. إذا كنت تشعرمضغوطبسبب أحداث معينة في حياتك المهنية أو الشخصية ، فقد يؤثر ذلك على أدائك الجنسي ويمكن أن يكون عاملاً إضافيًا في ما الذي يسبب ضعف الانتصاب .يعاني العديد من الرجال من ضعف الانتصاب خلال الفترات العصيبة في حياتهم.
  • الصحة النفسية.القلق والاكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمة يمكن كلتساهم في القضايا الجنسية مثل ضعف الانتصاب. في الحقيقة، تشير الدراسات تلك القضايا النفسية مثلالقلق والاكتئابهي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب.
  • قضايا العلاقة. إذا كنت تواجه مشكلات في العلاقة تؤثر على مستوى ثقتك في شريكك أو انجذابك إليه ، فقد يتسبب ذلك في ضعف الانتصاب أو يزيد من سوء ذلك.الجماعأكثر صعوبة.
  • المواد الإباحية. على الرغم من عدم دراستها على نطاق واسع ، يعتقد بعض الخبراء أن الاستخدام المتكرر للمواد الإباحية يمكن أن يسبب الضعف الجنسي. دليلنا إلى الضعف الجنسي الناجم عن الإباحية يخوض في مزيد من التفاصيل حول كيفية تأثير الإباحية على الانتصاب والأداء الجنسي.

تعرف على المزيد حول الأسباب النفسية للضعف الجنسي .

    عوامل الخطر لضعف الانتصاب

      • عمر .الرجال الأكبر سنًا هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
      • بدانة. إذا كنت زيادة الوزن أو السمنة وتزداد احتمالية إصابتك بضعف الانتصاب بشكل ملحوظ مقارنة بشخص يتمتع بوزن صحي. ينتشر الضعف الجنسي بشكل خاص عند الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة في مؤشر كتلة الجسم وغالبًا ما يتفاقم بسبب الظروف الصحية الأخرى التي تسببها السمنة.
      • تعاطي التبغ. طويل الأمد استخدام السجائر ويقيد السيجار ومنتجات التبغ الأخرى تدفق الدم ، مما يجعل من الصعب عليك تطوير الانتصاب والحفاظ عليه أثناء النشاط الجنسي.
      • الأدوية. مجموعة واسعة من الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تؤثر على تدفق الدم ، والرغبة الجنسية ، وعوامل أخرى تساهم في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.
      • المخدرات غير المشروعة.بينما قانوني في عدة دول ، فإن استخدام العقاقير مثل قنب هندي يمكن أن يؤثر على أدائك الجنسي ويسبب مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك الضعف الجنسي.
      • الإصابات والجراحة. إصابات الجزء السفلي من الجسم ، وكذلك الإجراءات الطبية مثل جراحة البروستاتا أو العلاج الإشعاعي ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب والاضطرابات الجنسية الأخرى.
      • العلاجات الطبية الأخرى ، مثل العلاج الإشعاعي لسرطان البروستاتا يمكن أن تسبب أيضًا ضعف الانتصاب.
      • قصور الغدد التناسلية. انخفاض هرمون التستوستيرون تم ربطه بـضعف الذكور الجنسي. ومع ذلك ، لا تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة على قدرتك الفسيولوجية على تحقيق الانتصاب.

      تعرف على المزيد حول عوامل الخطر الخاصة بالضعف الجنسي .

      تشخيص ضعف الانتصاب

      لتشخيص ضعف الانتصاب ، سيسألك مقدم الرعاية الصحية عن أعراض الضعف الجنسي التي عانيت منها ومدة استمرارها. قد يسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا عن تاريخك الصحي طويل المدى لتحديد ما إذا كان لديك أي عوامل خطر للإصابة بضعف الانتصاب. تعرف على المزيد حول اختبارات الضعف الجنسي .

      كجزء من التقييم ، قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية إكمال الفحص البدنيفحص. يمكن أن تساهم عوامل مثل ضغط الدم ووظيفة القلب وصحة البروستاتا في الضعف الجنسي ، مما يجعل من الأهمية البدنية الكاملة تحديد السبب الجذري.

      على الرغم من أن المحادثة حول الأعراض والاختبار الشخصي عادةً ما تكون كافية لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتشخيص ضعف الانتصاب ، فقد يُطلب منك أيضًا إكمال اختبار انتفاخ القضيب الليلي (NPT).

      علاج ضعف الانتصاب

      في معظم الأوقات ، من السهل علاج ضعف الانتصاب. لعلاج الضعف الجنسي ، سينظر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الأعراض والسبب المحتمل لضعف الانتصاب لديك ، ثم يصف لك دواء أو يوصي بخيار مثل العلاج أو تغييرات نمط الحياة الوقائية لمساعدتك في الحصول على أفضل النتائج.

      دواء ضعف الانتصاب

      يوجد حاليًا العديد من الأدوية الآمنة والمثبتة والمعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب. الأكثر شيوعًا هي السيلدينافيل ( الفياجرا العامة ) ، تادالافيل (سياليس) وفاردينافيل (ليفيترا).

      هذه الأدوية هي جزء من فئة من العقاقير الطبية تسمى مثبطات PDE5 ، والتي تعمل عن طريق إبطاء عمل الإنزيم المسؤول عن تحويل القضيب من حالة الانتصاب إلى حالة الارتخاء بعد ممارسة الجنس.

      • سيلدينافيل (العنصر النشط في الفياجرا) هو دواء ضعف الانتصاب الأكثر شيوعًا في السوق. إنه دواء سريع المفعول يحسن الانتصاب في غضون 30 إلى 60 دقيقة من الاستخدام ، مع آثار تستمر عادة لمدة ثلاث إلى خمس ساعات. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول الوصفة الطبية سيلدينافيل أو الفياجرا .
      • تادالافيل (العنصر النشط في سياليس) هو علاج طويل الأمد لضعف الانتصاب. عادة ما يبدأ العمل في غضون 60 دقيقة من الاستهلاك ويمكن أن يؤدي إلى تحسين الانتصاب لمدة 36 ساعة أو أكثر. لهذا السبب ، غالبًا ما يُعرف تادالافيل باسم دواء الضعف الجنسي في نهاية الأسبوع. اسأل مقدم الرعاية الصحية عن المحاولة تادالافيل أو اسم العلامة التجارية سياليس .
      • فاردينافيل له تأثيرات مشابهة لمادة السيلدينافيل. يبدأ العمل في غضون 30 إلى 60 دقيقة وعادة ما يستمر لفترة أطول قليلاً من السيلدينافيل ، حيث يعاني معظم الرجال من تحسن الانتصاب لمدة تصل إلى خمس ساعات بعد الاستخدام.
      • ستيندرا (أفانافيل) هو أحدث دواء لعلاج الضعف الجنسي في السوق وهو معروف بالعمل بسرعة (أقل من 30 دقيقة) لعلاج الضعف الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أقل انتشار من آثار جانبية في أخذ الرجال ستيندرا مقارنة بأدوية الضعف الجنسي الأخرى. اسأل مقدم الرعاية الصحية عن المحاولة ستيندرا .

      يقدم Hims كلاً من اسم العلامة التجارية وخيارات عامة لأدوية ضعف الانتصاب من خلال منصتنا للرعاية الصحية عن بُعد عبر الإنترنت. لا تُصرف أدوية الضعف الجنسي دون وصفة طبية وتتطلب استشارة عبر الإنترنت مع مقدم الرعاية الصحية الذي سيحدد ما إذا كانت الوصفة الطبية مناسبة.

      النظر في خياراتك؟ تسوق لدينا دواء الضعف الجنسي.

      علاج الضعف الجنسي النفسي

      لا ينتج ضعف الانتصاب دائمًا عن عوامل فسيولوجية. من الاكتئاب إلى القلق ، فإن العديد من حالات ضعف الانتصاب لها أسبابها الجذرية في عوامل الصحة العقلية التي تغير طريقة تفكيرك في الجنس.

      يمكن لاضطرابات الصحة العقلية أيضًا أن تقلل من الدافع الجنسي وأو الرغبة الجنسية ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب الرغبة في ممارسة الجنس في المقام الأول.

      إذا كان لديك ينتج ضعف الانتصاب عن مشكلة نفسية ، هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكنك استخدامها. يشملوا:

        • يمكن أن تساعدك الاستشارة أو علاج الضعف الجنسي في تحديد العوامل التي تساهم في القلق والاكتئاب والمشكلات النفسية الأخرى والعمل على التغلب عليها.
        • العلاج الجنسي ، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بتوتر أقل وأكثر ثقة أثناء ممارسة الجنس للتغلب على الضعف الجنسي.
        • يشيع استخدام العلاج السلوكي المعرفي ، والتدريب على التأمل الذهني ، والمزيد للمساعدة القلق من الأداء الجنسي . يمكن أن تساعدك هذه الأنواع من العلاج في تحديد والتغلب على أي توتر وقلق تشعر به على وجه التحديد أثناء ممارسة الجنس.

      علاجات الضعف الجنسي الأخرى

      بالإضافة إلى الأدوية وتغييرات نمط الحياة والعلاج النفسي ، هناك عدة طرق أخرى لعلاج ضعف الانتصاب:

      • جراحة. بعض أنواعجراحة ضعف الانتصابيمكن أن يحسن تدفق الدم إلى قضيبك ، مما يساعدك في الحصول على انتصاب أقوى والحفاظ عليه.
      • ألبروستاديل. العلاج Alprostadil EDهو دواء عن طريق الحقن يوسع الأوعية الدموية لتسهيل تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.
      • أجهزة علاج الضعف الجنسي. أجهاز فراغ(تسمى أجهزة انقباض الفراغ أو أقراص VCD) ومنتجات أخرى قد توفر بعض المساعدة في علاج الضعف الجنسي.
      • يزرع القضيب نفخ.يزرع القضيبأو الأطراف الاصطناعية لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال الذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي أو مشاكل حركية أخرى يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب.
      • كريمات الضعف الجنسي. كريمات الضعف الجنسي العمل من خلال تطبيق موضعي لتحسين جودة الانتصاب ويتم البحث عنه للاستخدام المحتمل في المستقبل.

      منع ضعف الانتصاب

      قد يساعد تغيير نمط حياتك وعاداتك في منع ضعف الانتصاب. إذا كنت مصابًا بالفعل بضعف الانتصاب ، فإن إجراء تغييرات صحية على نمط حياتك قد يحسن أيضًا الأعراض ويساعدك على التمتع بحياة جنسية طبيعية دون استخدام الأدوية.

      تشمل التغييرات الوقائية الأكثر فعالية في نمط الحياة لضعف الانتصاب ما يلي:

      سوف تعمل الفياجرا البالغة من العمر 10 سنوات
      • الأكل أ حمية صحية لخفض مستويات ضغط الدم لديك ومساعدتك في الحفاظ على وزن طبيعي وصحي.
      • ممارسه الرياضه والنشاط البدني المنتظم لتعزيز صحة القلب والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
      • تقليل الخاص بكاستهلاك الكحوللتحسين صحتك العامة وتقليل خطر إصابتك بضعف الانتصاب الناجم عن الكحول.
      • تجنب تدخين السجائر ومنتجات التبغ الأخرى ، والتي يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية وتزيد من ضعف الانتصاب.
      • إدارة التوتر الذي تعاني منه في حياتك المهنية أو علاقاتك.
      • تغيير الأدوية التي يمكن أن تؤثر على تدفق الدم وجودة الانتصاب.
      السيلدينافيل على الإنترنت

      احصل على صعوبة أو استرداد أموالك

      متجر السيلدينافيل ابدأ التشاور

      قراءة المزيد حول ضعف الانتصاب

      هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن ضعف الانتصاب وصحة الرجل؟ أدلةنا إلى الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج ضعف الانتصاب ، ال الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب و الحديث عن الضعف الجنسي مع شريك حياتك تغطية ثلاثة جوانب مهمة في علاج ضعف الانتصاب.

      هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.