كيفية إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه وسبب أهميتها

How Remove Dead Skin Cells From Face Why It Is Important

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 2/7/2021

تمامًا مثل شعرك وأظافرك وأجزاء أخرى من جسمك ، تجدد بشرتك نفسها باستمرار لإصلاح الضرر وحماية جسمك من البكتيريا والفطريات ومسببات الأمراض الأخرى.

عادة ما يشار إليها باسم دوران البشرة ، فإن العملية التي تستخدمها بشرتك لتجديد نفسها معقدة ورائعة. يتم إنتاج خلايا الجلد الجديدة في أعماق بشرتك ، مع ارتفاع هذه الخلايا الجديدة إلى السطح بمرور الوقت لتحل محل الخلايا القديمة.





يلعب دوران البشرة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على بشرتك صحية والحفاظ على مظهرها الناعم والشبابي.

لسوء الحظ ، غالبًا ما تترك هذه العملية وراءها منتجًا ثانويًا غير مرغوب فيه في شكل خلايا الجلد الميتة.



بمرور الوقت ، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد هذه على وجهك وأجزاء أخرى من جسمك ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والشيخوخة المبكرة وغيرها من الآثار غير السارة.

أدناه ، أوضحنا كيف تعمل عملية دوران البشرة ، وكذلك كيف تؤدي غالبًا إلى تراكم خلايا الجلد الميتة. لقد شاركنا أيضًا أساليب علمية مثبتة ومنتجات يمكنك استخدامها لإزالة خلايا الجلد الميتة والحفاظ على بشرتك.

خلايا الجلد الميتة: الأساسيات

  • خلايا الجلد الميتة هي نتيجة ثانوية لعملية الإصلاح والتجديد الطبيعية لبشرتك ، والمعروفة باسم دوران البشرة.

  • مع تقدمك في العمر ، تتباطأ عملية دوران البشرة ، مما يعني أن بشرتك قد تستغرق وقتًا أطول لإنتاج خلايا جديدة واستبدال الخلايا القديمة.

  • عندما تختلط خلايا الجلد الميتة الزهم (نوع من الزيوت تفرزه الغدد الدهنية) ، يمكن أن تسبب الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وأنواع أخرى من حب الشباب.

  • التقشير (عملية إزالة الخلايا الميتة من الطبقات الخارجية من بشرتك) مفيد للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية. ومع ذلك ، من المهم أن تفعل ذلك بعناية لتجنب إتلاف بشرتك.

  • يمكن أن تساعد العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة في إزالة خلايا الجلد الميتة.

  • عدة إجراءات تجميلية ، مثل التقشير الكيميائي ، يمكنه إزالة كميات كبيرة من خلايا الجلد الميتة دفعة واحدة.

كيف تتراكم خلايا الجلد الميتة

تعمل بشرتك مثل جسمك الطبقة الخارجية للدفاع ضد البكتيريا والفيروسات والأشعة فوق البنفسجية ومصادر الضرر البيئية الأخرى.



أديل في مدينة نيويورك

كما أنه يعمل على مدار الساعة لحمايتك من التلف الناتج عن درجة الحرارة. عندما تكون في بيئة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة ، فإن بشرتك تتدخل لتنظيم درجة حرارتك ومنعك من الإصابة بالجفاف.

بالإضافة إلى دورها كدفاع ضد التهديدات الخارجية ، تلعب بشرتك دورًا رئيسيًا في تخزين العناصر الغذائية الحيوية وإنتاج الهرمونات الضرورية لصحتك وعافيتك.

تمامًا مثلما يتطلب المبنى المعرض للعوامل الجوية طبقة طلاء جديدة كل بضع سنوات ، فإن بشرتك بحاجة إلى الإصلاح عندما تواجه ضررًا. بشكل ملائم ، تقوم بشرتك بإصلاح نفسها عبر عملية تسمى دوران البشرة.

على فترة من أربعة إلى ثمانية أسابيع ، تنتقل الخلايا الجديدة المنتجة في الطبقات السفلية من بشرتك إلى السطح لتحل محل الخلايا القديمة.

عندما تصل الخلايا الجديدة إلى السطح ، تنفصل خلايا الجلد الميتة القديمة عن جسمك وتتلاشى بمرور الوقت. تساعد الأشياء البسيطة مثل فرك بشرتك أو ممارسة أي نوع آخر من الضغط على فصل وإزالة خلايا الجلد الميتة من جسمك.

نظرًا لأن الجلد الميت خفيف وصغير للغاية ، فإن عملية تقشير الجسم ليست شيئًا ستلاحظه طوال اليوم.

بالنسبة للجزء الأكبر ، تكون بشرتك فعالة للغاية في توقيت تكوين خلايا الجلد الجديدة لتتزامن مع التخلص من الخلايا القديمة.

ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل أن تؤثر على هذه العملية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الضغط على بشرتك إلى تسريع عملية تكوين خلايا الجلد الجديدة في الجسم ، مما يؤدي إلى تكوين النسيج والجلد السميك الآخر في أجزاء معينة من الجسم.

قد يلعب العمر دورًا في تراكم خلايا الجلد الميتة. فمثلا، ابحاث وجد أن معدل تقشر الجسم ، أو تساقط الجلد ، يميل إلى التباطؤ مع تقدم العمر ، مما يبقي خلايا الجلد الميتة على سطح بشرتك لفترة أطول قبل أن تتساقط.

مع تراكم هذه الخلايا الميتة ، يمكن أن تؤثر على ملمس وجهك ومظهره. يمكنهم أيضًا - كما تحدثنا أدناه - أن يسدوا بصيلات شعرك ، مما يساهم في كل شيء من حب الشباب الخفيف إلى البثور والعيوب الخطيرة.

علاج حب الشباب

هل تريد السيطرة على حب الشباب؟ وصلنا لك.

متجر مجموعة حب الشباب ابدأ التشاور

خلايا الجلد الميتة وحب الشباب

يمكن لخلايا الجلد الميتة أن تلعب دور دور رئيسي في تطور حب الشباب ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية.

يتشكل حب الشباب عندما تختلط الدهون (نوع من الزيوت الطبيعية التي تنتجها الغدد الدهنية) وخلايا الجلد الميتة وتتراكم داخل بصيلات الشعر أو المسام. هذا يمنع بصيلات الشعر ، مما يتسبب في ظهور نوع من آفات حب الشباب يسمى كوميدون.

يمكن أن تكون الكوميديا ​​مفتوحة أو مغلقة. عندما تكون مفتوحة ، يشار إليها بالرؤوس السوداء بسبب لونها الغامق. عندما يتم إغلاقهم ، يشار إليهم باسم الرؤوس البيضاء.

عندما تصبح البكتيريا محاصرة داخل بصيلات الشعر المسدودة بالزهم وخلايا الجلد الميتة ، يمكن أن تتطور إلى آفة حب الشباب المؤلمة والملتهبة.

من خلال تجريد خلايا الجلد الميتة من خلال التقشير ، لا يمكنك فقط تحسين مظهر وملمس بشرتك - بل قد تقلل أيضًا من خطر التعرض لظهور حب الشباب.

كيفية إزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك

هناك عدة طرق لإزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك. الأول والأبسط هو استخدام منظف مقشر أو غسول للوجه متاح بدون وصفة طبية. تستخدم هذه المنتجات مواد كيميائية خفيفة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف وجهك.

الطريقة الثانية هي تقشير بشرتك يدويًا باستخدام منشفة أو فرشاة جافة أو أي نوع آخر من أجهزة التقشير اليدوي. هذه الطريقة لها مزاياها ، لكنها عمومًا ليست مثالية لكل أنواع البشرة.

أخيرًا ، إذا كان لديك حب شباب متوسط ​​إلى شديد أو كنت ترغب ببساطة في التقشير لأغراض مكافحة الشيخوخة ، فقد ترغب في إلقاء نظرة على إجراءات التقشير التجميلي. لقد تحدثنا عن كل هذه الخيارات بمزيد من التفصيل أدناه.

استخدم مقشرًا بدون وصفة طبية

يمكن للعديد من منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية أن تذوب وتزيل خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على وجهك. يمكنك العثور عليها في معظم الصيدليات ، وعادة ما يتم تصنيفها على أنها منظفات مقشرة أو غسول للوجه.

تشمل المكونات التي يجب البحث عنها في المقشرات التي لا تستلزم وصفة طبية ما يلي:

  • أحماض ألفا هيدروكسي. أحماض ألفا هيدروكسي ، أو أحماض ألفا هيدروكسي ، هي أحماض عضوية تزيل خلايا الجلد الميتة. تشمل أحماض ألفا هايدروكسي الشائعة حمض الجليكوليك وحمض الطرطريك وحمض اللبنيك وحمض الستريك.

    بحث يوضح أن أحماض ألفا هيدروكسي يمكن أن تساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترطيب بشرتك وزيادة إنتاج الجلد للكولاجين ، وهو بروتين ليفي مهم.

    تعمل أحماض ألفا هيدروكسي عن طريق التدخل في الترابط الأيوني الذي يربط خلايا بشرتك ببعضها البعض. يؤدي ذلك إلى تخلص بشرتك من الخلايا الميتة وتحسين ملمسها وتعزيز تكوين خلايا جلدية جديدة كجزء من دورة تجدد البشرة.

    تحتوي العديد من منظفات التقشير التي تُصرف دون وصفة طبية وغيرها من المنتجات على كميات صغيرة من أحماض ألفا هيدروكسي ، عادةً بتركيز منخفض نسبيًا. تستخدم بعض المنتجات مزيجًا من أحماض ألفا هيدروكسي ومكونات أخرى.

    تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي فعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة ، ولكنها قد تسبب تهيج الجلد. لهذا السبب ، من الأفضل البدء بمنظف مقشر لطيف واتباع التعليمات بعناية لتجنب استخدامه بشكل متكرر.
  • أحماض بيتا هيدروكسي. أحماض بيتا هيدروكسي ، أو BHAs ، هي مكونات شائعة في المنظفات وغسول الوجه ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى. يعد حمض الساليسيليك من أكثر أحماض بيتا هيدروكسي شيوعًا.

    مثل أحماض ألفا هيدروكسي ، تُستخدم أحماض بيتا هيدروكسي عمومًا في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية بتركيزات منخفضة. للاستخدام اليومي النموذجي ، يعتبر المنظف أو غسول الوجه بتركيز 1-2 بالمائة من حمض بيتا هيدروكسي مثاليًا بشكل عام.

    تعمل أحماض بيتا هيدروكسي بشكل مشابه لأحماض ألفا هايدروكسي. ومع ذلك ، فمن غير المرجح أن تسبب تهيجًا للجلد ، مما يجعلها تستحق التفكير فيما إذا كانت بشرتك حساسة تصبح ملتهبة بسهولة.

يعد استخدام منظف مقشر أو غسول للوجه أمرًا بسيطًا. يمكن وضع معظمها في دقيقة أو دقيقتين أثناء الاستحمام أو غسل وجهك في الصباح. لقد تحدثنا أكثر عن كيفية القيام بذلك دليلنا الكامل لغسل وجهك .

إلى متى تستمر حاصرات بيتا

قشر بشرتك باليد

إذا كنت تفضل عدم استخدام منظف أو غسول للوجه لتقشير بشرتك ، يمكنك إزالة الخلايا القديمة يدويًا باستخدام فرشاة جافة أو مسحوق أو من خلال طرق التقشير الميكانيكية.

أسهل طريقة للتقشير الميكانيكي هي تنظيف بشرتك بقطعة قماش. للقيام بذلك ، اغسل وجهك باستخدام غسول الوجه المعتاد. بعد الانتهاء ، امسحي بشرتك بلطف بقطعة قماش لتجفيفها ، مع القيام بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.

التقشير بقطعة قماش أمر جيد لكثير من الناس ، لكن الفرك قد يؤدي إلى تهيج إذا كان لديك بشرة حساسة. حاول أن تكون لطيفًا قدر الإمكان ، خاصة إذا كانت بشرتك معرضة للتهيج بسهولة.

طريقة أخرى لإزالة خلايا الجلد الميتة باليد هي استخدام فرشاة جافة. التقشير الجاف يزيل خلايا الجلد الميتة جسديًا. كما أنه يساعد على إزالة انسداد بصيلات الشعر ، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بحب الشباب.

أفضل وقت لتجفيف الفرشاة هو قبل الاستحمام أو الاستحمام مباشرة. تمامًا كما هو الحال مع طرق التقشير الميكانيكية الأخرى ، تأكد من التمسك بضربات خفيفة ولطيفة لتجنب إتلاف بشرتك.

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن التقشير الجاف هو وسيلة فعالة للتقشير ، إلا أن العديد من الادعاءات الصحية الشائعة حول التقشير الجاف - مثل أنه يمكن أن يقلل السيلوليت أو يحسن الهضم - لا يدعمها أي بحث علمي.

أخيرًا ، يمكنك أيضًا تجريد خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر البودرة. صُممت هذه المساحيق لتختلط مع الماء ، وتوضع مباشرة على بشرتك كعجينة ناعمة تزيل خلايا الجلد الميتة وتفتح بصيلات شعرك.

تتوفر مساحيق التقشير عبر الإنترنت ، وكذلك من معظم الصيدليات المحلية ومتاجر مستحضرات التجميل ومستلزمات التجميل وغيرها من البائعين.

جرب إجراء التقشير التجميلي

تُستخدم العديد من الإجراءات التجميلية لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد شباب الجلد وتقليل ظهور الشوائب الشائعة. تشمل الخيارات:

  • التقشير الكيميائي. التقشير الكيميائي ، أو التقشير الكيميائي ، هو إجراء تجميلي يتضمن إزالة الطبقة الخارجية من بشرتك باستخدام عامل تقشير كيميائي قائم على الحمض.

    العديد من عوامل التقشير المستخدمة في التقشير الكيميائي هي أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي مماثلة لتلك المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية. بالنسبة للتقشير الكيميائي السريري ، تستخدم هذه الأحماض لفترات قصيرة بتركيز أعلى بكثير.

    تظهر الأبحاث أن التقشير الكيميائي يساعد على تحسين مظهر الجلد وتقليل ظهور العديد من عيوب الجلد الشائعة. في عام 2016 وحده ، تم إجراء أكثر من 1.3 مليون عملية تقشير كيميائي في الولايات المتحدة.

    يمكن أن يختلف سعر التقشير الكيميائي اعتمادًا على عمق إجراء التقشير. في المتوسط ​​، يمكنك أن تتوقع دفع مئات الدولارات مقابل تقشير كيميائي نموذجي.
  • جلدي. جلدي هو إجراء جراحي يتضمن إزالة الطبقة الخارجية من جلدك باستخدام جهاز دوار خاص. أثناء هذه العملية ، سيتم تخدير بشرتك ، مما يعني أنك لن تشعر عادةً بأي ألم أو إزعاج كبير.

    بالإضافة إلى تجريد الطبقة الخارجية من خلايا الجلد ، يمكن أن تساعد تسحيج الجلد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتفتيح الندبات وتقليل ظهور علامات الشيخوخة الأخرى.
  • ديرما بلانينج. على غرار تسحيج الجلد ، فإن الديرما بلانينج هو إجراء جراحي يتم فيه إزالة الطبقات الخارجية من جلدك ، والتي تحتوي على خلايا الجلد الميتة.

    بدلاً من الجهاز الدوار ، يتم إجراء عملية الديرما بلانينج باستخدام جهاز صغير محمول باليد يسمى الجلد الجلدي الذي يقشر الطبقة السطحية من الجلد لإزالة خلايا الجلد وتحسين ملمسها.

كيف تتجنب إتلاف بشرتك

عادة ما يكون إزالة خلايا الجلد الميتة أمرًا جيدًا. ومع ذلك ، فإن التقشير بقوة شديدة أو في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث تهيج بشرتك وقد يزيد من خطر التعرض لمشاكل مثل حب الشباب.

لتقشير بشرتك دون الإضرار بها ، تأكدي من:

  • جرب عدة طرق للتقشير. تختلف بشرة الجميع ، مما يعني أنه لا توجد أفضل طريقة للتقشير لكل نوع من أنواع البشرة.

    جرب مجموعة متنوعة من طرق التقشير ، بدءًا من استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إلى مسح وجهك بقطعة قماش ، ثم التزم بالطريقة التي تمنحك أفضل النتائج مع أقل عدد من المشكلات.
  • ابدأ صغيرًا ولطيفًا. تجنب الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة ، خاصة تلك التي تزيل خلايا الجلد الميتة.

    بالنسبة للمقشرات الموضعية ، استخدم فقط الكمية المقترحة من قبل الشركة المصنعة. بعد الانتهاء ، اشطفي بشرتك بلطف باستخدام الماء الدافئ. إذا كنت تقشر بقطعة قماش ، استخدم حركات خفيفة مع أقل ضغط ممكن لتجنب تهيج بشرتك.

    تجنب استخدام منتجات التقشير إذا كانت بشرتك مصابة بحروق الشمس أو التهيج أو إذا كان لديك جروح مفتوحة أو أضرار أخرى.
  • كن حذرًا عند الجمع بين المقشرات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى. يمكن أن تتسبب العديد من منتجات العناية بالبشرة الشائعة ، بما في ذلك علاجات حب الشباب الموضعية ومنتجات مكافحة الشيخوخة ، في جفاف الجلد والتهيج والآثار الجانبية الأخرى التي قد تتفاقم عند التقشير.

    إذا تم وصف دواء لحب الشباب أو مشاكل جلدية أخرى ، فتأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام مقشر.
  • إذا لاحظت جفاف الجلد ، ضع المرطب بعد التقشير. يمكن للعديد من المقشرات أن تجفف بشرتك ، غالبًا بشكل ملحوظ. هذا يمكن أن يسبب تهيج وقد زيادة المخاطر الخاصة بك في التعامل مع حب الشباب.

    إذا لاحظت أن بشرتك جافة بعد إزالة خلايا الجلد الميتة ، فتأكد من وضع المرطب على الفور بعد ذلك. سيساعد ذلك على حبس الماء في بشرتك وتقليل خطر الإصابة بالجفاف والتهيج وحب الشباب.

ختاما

لإزالة خلايا الجلد الميتة فوائد عديدة ، من تحسين مظهر البشرة وملمسها إلى تقليل خطر الإصابة بحب الشباب.

إنها أيضًا عملية بسيطة. يمكنك التقشير في المنزل باستخدام منشفة أو فرشاة جافة ، أو باستخدام منتجات لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل غسول الوجه أو المنظفات أو بودرة التقشير.

إذا كان لديك الكثير من خلايا الجلد الميتة ، أو شعرت أن الوقت قد حان لتجديد شباب بشرتك ، فإن الإجراءات التجميلية مثل التقشير الكيميائي أو صنفرة الجلد يمكن أن تؤدي إلى تحسن حقيقي وملحوظ في مظهر بشرتك وملمسها.

تعرف على المزيد حول العناية ببشرتك

بشرة كل شخص فريدة من نوعها ، مما يجعل من المهم اتباع نهج شخصي لروتين العناية بالبشرة. دليلنا للعناية بنوع بشرتك يتحدث عن كيفية تحديد نوع بشرتك واختيار المنتجات المناسبة لإبطاء الشيخوخة ومنع حب الشباب والمزيد.

علاج حب الشباب

بشرة صافية أو استرداد أموالك

متجر مجموعة حب الشباب ابدأ التشاور

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.