كيف يعمل دوران خلايا الجلد ولماذا هو مهم لحب الشباب والشيخوخة

How Skin Cell Turnover Works

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 8/22/2020

إن العناية ببشرتك هي وظيفة بدوام كامل - وظيفة يعتني بها جسمك في الخلفية دون أن تلاحظ ذلك على الإطلاق.

نظرًا لكون بشرتك أكبر عضو في جسمك ، فإنها تتطلب قدرًا جيدًا من العناية لكي تبدو وتشعر وتعمل بشكل صحيح. يقوم جسمك بذلك من خلال عملية تسمى تجدد خلايا الجلد ، أو تجديد خلايا الجلد.





تجدد خلايا الجلد هو عملية إنتاج خلايا جلد جديدة لتحل محل خلايا الجلد الموجودة. إنه جانب حيوي للحفاظ على بشرتك ناعمة وصحية. مثل العديد من العمليات البيولوجية ، فهو أيضًا شيء يمكنه ذلك تبطئ وتصبح أقل كفاءة مع تقدمنا ​​في العمر .

تؤثر عملية تجديد خلايا الجلد على كل شيء بدءًا من الصحة العامة لبشرتك وحتى حالات مثل حب الشباب. كما أنه يؤثر على العمر المرئي لبشرتك ، مما يسبب (أو ، إذا تم الحفاظ عليه على النحو الأمثل ، يمنع) أشياء مثل التجاعيد والبقع العمرية وغيرها من علامات الشيخوخة المرئية.



في هذا الدليل ، سنشرح كيفية عمل عملية دوران خلايا الجلد ، بالإضافة إلى العوامل الرئيسية التي تؤثر عليها. سنشارك أيضًا سبب أهميته لأمراض الجلد مثل حب الشباب والتجاعيد والعمر أو بقع الكبد وفرط التصبغ وغير ذلك.

ما هو دوران خلايا الجلد؟

تجدد خلايا الجلد هو عملية تكوين خلايا جلد جديدة لتحل محل الخلايا الموجودة. كل يوم ، تتعرض بشرتك ل ارتداء أو مسيل للدموع سواء كان ذلك على شكل أشعة فوق البنفسجية من الشمس أو أضرار الرياح أو الخدوش أو الكدمات والطفح الجلدي والبكتيريا والفطريات والعديد من المصادر الأخرى.

لدرء هذا الضرر والحفاظ على صحة بشرتك ، يحتاج جسمك إلى إنتاج مستحضر إمدادات جديدة من خلايا الجلد .



أثناء عملية دوران خلايا الجلد ، تتحرك الخلايا من أعمق طبقة من الجلد (تسمى الطبقة تحت الجلد) إلى الأدمة ، وأخيراً إلى البشرة - الطبقة الرقيقة من الجلد التي تتعرض للهواء.

بينما تمر الخلايا بهذه العملية ، فإنها تصلب وتموت في النهاية ، بجسمك يستبدل خلايا الجلد القديمة بخلايا جديدة. دوران خلايا الجلد هو أ عملية مستمرة تحدث دائمًا ، حتى أن معظم الناس لم يلاحظوا ذلك أبدًا.

عندما يستبدل جسمك خلايا الجلد القديمة بخلايا جديدة ، فإنه يزيل أيضًا الخلايا الميتة التي يمكن أن تتراكم على الطبقة السطحية من بشرتك من خلال عملية تسمى التقشير.

مثل معظم العمليات البيولوجية ، يتأثر دوران خلايا الجلد بـ a مجموعة متنوعة من العوامل . يلعب نظامك الغذائي والهرمونات وأنماط النوم ومستوى التوتر ومقدار التعرض لأشعة الشمس والصحة العامة دورًا مهمًا في تعزيز دوران خلايا الجلد الصحية.

علاج حب الشباب

هل تريد السيطرة على حب الشباب؟ وصلنا لك.

تسوق مجموعة حب الشباب ابدأ الاستشارة

تجدد خلايا الجلد والشيخوخة

عامل آخر يؤثر على تجدد خلايا الجلد هو العمر. مع تقدمنا ​​في السن ، تستغرق أجسامنا وقتًا أطول لاستبدال خلايا الجلد القديمة بأخرى جديدة.

في المتوسط ​​، يستغرق الأمر تقديريًا 40 إلى 56 يومًا لتنقلب بشرتك تمامًا ، لكن هذا الجدول الزمني يطول فقط مع تقدمنا ​​في العمر.

الرجل الحديدي يعود باللون الأسود

هذا التباطؤ في قدرة جسمك على استبدال خلايا الجلد له تأثيرات عديدة على مظهر بشرتك.

نظرًا لأن جسمك يستغرق وقتًا أطول لاستبدال خلايا الجلد الموجودة بخلايا جديدة ، يمكن أن تدوم الخلايا الميتة لفترة أطول على بشرتك. هذا يزيد من خطر ظهور التجاعيد والترهلات وغيرها من علامات الشيخوخة الواضحة.

كما أن الإزالة البطيئة لخلايا الجلد الميتة تجعل من السهل على البكتيريا أن تتراكم على الطبقة السطحية من بشرتك ، مما يؤدي إلى ظهور شوائب مرئية.

يمكن أن يؤدي دوران خلايا الجلد بشكل أبطأ من المعتاد إلى حدوث فرط تصبغ - بقع من الجلد مظلمة بشكل غير عادي - أكثر شيوعًا ، حيث يمكن أن تنتج خلايا الجلد الأكبر سنًا كميات زائدة من الميلانين ، مما يتسبب في تغميق مناطق معينة من بشرتك أكثر من غيرها.

باختصار ، يعد التباطؤ في دورة تجدد خلايا الجلد في الجسم والذي يحدث مع تقدم العمر أحد الأسباب الرئيسية للعديد من علامات الشيخوخة المرئية ، من التجاعيد إلى تغير اللون.

تجدد خلايا الجلد وحب الشباب

يمكن أن تؤثر دورة تجدد خلايا الجلد في جسمك أيضًا على خطر الإصابة بحب الشباب. يتطور حب الشباب عندما يتجمع مزيج من خلايا الجلد الميتة والدهون (نوع من الزيوت الطبيعية التي تنتجها الغدد الدهنية في الجسم) داخل بصيلات الشعر.

عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والدهون داخل الجريب ، يمكن أن تنسد البصيلة ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

كلاهما الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء تتشكل نتيجة الجلد الميت وتراكم الدهون. الرؤوس البيضاء هي نتيجة انسداد المسام المغلقة بفعل الزهم و / أو الجلد الميت ، بينما تنتج الرؤوس السوداء عن انسداد على مستوى السطح يتعرض للهواء وأشعة الشمس.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تنحصر البكتيريا داخل بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى عدوى يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب الملتهب أو الكيسي.

تمامًا مثل دورة خلايا الجلد الأسرع التي قد تجعل من السهل على جسمك التخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور التجاعيد ، فإن دورة تجديد خلايا الجلد السريعة والفعالة قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بحب الشباب عن طريق الحفاظ على خلايا الجلد الميتة. البشرة.

تجدر الإشارة إلى أن دوران خلايا الجلد ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على خطر الإصابة بحب الشباب. يمكن أن تؤثر الهرمونات والعمر والبيئة أيضًا على حب الشباب - نادرًا ما يكون سببًا واحدًا.

مع هذا ، يمكن أن يكون لتعزيز عملية دوران خلايا الجلد الصحية نتائج إيجابية للغاية إذا كنت تعاني من حب الشباب المستمر أو المتكرر.

كيفية تسريع دورة تجدد خلايا الجلد

ابحث على الإنترنت عن المنتجات المصممة لتسريع دورة تجدد خلايا بشرتك وستجد مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل ، والعديد منها يعد بنتائج فورية ومعجزة.

مثل العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد ، فإن تسريع دورة تجدد خلايا الجلد لتفتيح التجاعيد أو منع حب الشباب ليس شيئًا يحدث بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي ثبت أنها تزيد من تجدد خلايا الجلد لمحاربة حب الشباب وعلامات الشيخوخة.

أحد الأدوية الأكثر استخدامًا والأمان والفعالية لزيادة معدل تجدد خلايا الجلد هو تريتينوين ، وهو كريم أو جل موضعي تضعه مباشرة على بشرتك.

يستخدم تريتينوين على نطاق واسع كدواء مضاد للشيخوخة ، وكذلك علاج موضعي شائع لحب الشباب. نظرًا لأنه موضعي ، فإنه لا يمر عبر الكبد وله آثار جانبية أقل من معظم الأدوية الفموية المستخدمة في علاج حب الشباب والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى.

كيف يعمل تريتينوين

تريتينوين هو ريتينويد - دواء مشتق من فيتامين أ . إنه يعمل عن طريق زيادة معدل إنتاج جسمك لخلايا جديدة ، مما يؤدي إلى عملية تجدد أسرع لخلايا الجلد وتقليل التجاعيد وتغير لون الجلد والأمراض الجلدية مثل حب الشباب.

على عكس أدوية حب الشباب الفموية مثل Accutane® ، فإن تريتينوين له مجموعة معتدلة نسبيًا من الآثار الجانبية المحتملة ، مما يجعله أحد الأدوية الأولى التي يصفها العديد من أطباء الجلد لمنع حب الشباب أو تقليل آثار الشيخوخة الضوئية.

أعلم أنك تريد أن تكون في سريري

يتوفر كريم تريتينوين في مجموعة متنوعة من التركيزات ، مما يسمح لك بتعديل جرعتك لتناسب احتياجاتك وتسامحك.

قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يبدأ تريتينوين في تحقيق النتائج عند استخدامه للوقاية من حب الشباب. تميل نتائج تريتينوين إلى التحسن على المدى الطويل ، مع اختفاء معظم حب الشباب نتيجة لاستخدام تريتينوين على المدى الطويل.

يمكن أن يستغرق تريتينوين أيضًا عدة أشهر للعمل كدواء مضاد للشيخوخة. تظهر الدراسات أن تريتينوين ينتج نتائج ملحوظة في حوالي ثلاثة أشهر ، مع دراسات طويلة الأجل تظهر تحسنًا مستمرًا في التجاعيد وتغير اللون وغيرها من المشكلات على مدار عام واحد.

تعرف على المزيد حول تريتينوين

هل أنت مهتم باستخدام تريتينوين لتسريع دوران خلايا الجلد وتقليل خطر الإصابة بحب الشباب والتجاعيد وفرط التصبغ ومشاكل الجلد الشائعة الأخرى؟

أدلة لدينا إلى باستخدام تريتينوين لعلاج حب الشباب ولل مكافحة الشيخوخة الخوض في مزيد من التفاصيل حول اثنين من الاستخدامات الأكثر شيوعًا للتريتينوين. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن تريتينوين في موقعنا دليل تريتينوين 101 ، والتي تغطي كل شيء من تاريخ الدواء إلى ملف الآثار الجانبية.

علاج حب الشباب

بشرة صافية أو استرداد أموالك

تسوق مجموعة حب الشباب ابدأ الاستشارة

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.