كيف تخبر شخصًا أنك مصاب بالهربس التناسلي

How Tell Someone You Have Genital Herpes

تمت مراجعته طبيا بواسطة Michele Emery، DNP

كتبه فريق التحرير لدينا





آخر تحديث 17/4/2020

سواء كنت تخبر صديقًا مقربًا أو شريكًا رومانسيًا ، فإن السماح لشخص آخر بمعرفة إصابتك بالهربس يمكن أن يكون تجربة مرهقة للأعصاب.



لحسن الحظ ، ليس من الضروري أن يكون حدثًا تخشى أو تشعر بالقلق تجاهه. الهربس هو فيروس شائع جدا ، مع ما يقدر بنحو 11 في المئة من السكان المصابون بفيروس HSV-2 (الأعضاء التناسلية) وأغلبية المصابين بفيروس HSV-1 (عن طريق الفم).

أدناه ، قدمنا ​​مجموعة من النصائح والتكتيكات والتقنيات لمساعدتك على إخبار الآخرين بأنك مصاب بالهربس دون خوف أو قلق أو مشكلات أخرى شائعة.

هذا مهرجان 2015

هل انت بحاجة الى اخبارهم؟

قبل أن تخبر أي شخص أنك مصاب بالهربس التناسلي ، يجدر بك أن تسأل نفسك ما إذا كان بحاجة إلى معرفة أم لا. ربما لا يحتاج أصدقاؤك وزملاؤك وعائلتك إلى معرفة ذلك ، حيث يوجد خطر ضئيل من انتقال الفيروس منك من خلال الاتصال الجنسي.



إذا كان لديك أصدقاء مقربون وظهر موضوع الهربس في المناقشة ، فلا تتردد في إخبارهم عنك HSV-1 أو HSV-2 الحالة إذا كنت تشعر بالراحة. فقط تذكر أنك لست مدينًا بشرح أو اعتراف لأي شخص لا تعرضه لخطر الإصابة بالفيروس منك.

دواء الهربس الذي يعمل

لا تتطابق حالات التفشي مع خيار الاسترداد.

تسوقي علاج الهربس

قبل أن تخبرهم ، تدرب

أنت شخص واحد بالتأكيد بحاجة إلى الدردشة مع شريكك الجنسي. هذا مهم جدًا حتى إذا كنت نادرًا ما تعاني من تفشي الهربس ، حيث يمكن أن ينتقل الهربس التناسلي من شخص مصاب إلى شخص غير مصاب حتى بدون ظهور أي أعراض تفشي ظاهرة.

يمكن أن يؤدي ظهور الهربس الإيجابي إلى الشعور بالتوتر والصعوبة ، خاصةً عندما يكون موجهًا إلى شخص تهتم به وتريد معه مستقبلًا رومانسيًا أو جنسيًا. لحسن الحظ ، ليس من الضروري أن تكون مشكلة كبيرة إذا كنت تعرف كيفية التعامل معها.

تتمثل إحدى طرق التغلب على التوتر الناتج عن إخبار شريك بأنك مصابًا بالهربس في التدرب مسبقًا. قم بتدوين النقاط الرئيسية التي تريد تضمينها (سنغطي تلك أدناه) ومارس النص عدة مرات أمام المرآة حتى تشعر بالراحة في الحديث عنها.

لا تفرط في التفكير

باعتباره فيروسًا ، يعد الهربس التناسلي مصدر إزعاج في أحسن الأحوال وإحباط في أسوأ الأحوال - وهو فيروس يؤدي إلى حدوث فاشيات مزعجة ولكن عرضية يمكن السيطرة عليها بسهولة بالأدوية. ما لم يكن جهازك المناعي معرضًا للخطر بشكل كبير ، فمن غير المرجح أن يؤدي تفشي المرض إلى إلحاق الضرر بك بشكل خطير.

نداء الواجب لمكعبات الثلج

ومع ذلك ، فإن الآثار الاجتماعية للهربس التناسلي يمكن أن تكون وحشية. من السهل المبالغة في تحليل حقيقة إصابتك بالهربس التناسلي ، مما يضعك في وضع يتأذى فيه احترامك لذاتك وتصبح قدرتك على النظر إلى العدوى في سياقها أمرًا صعبًا للغاية.

الحقيقة هي أن الهربس التناسلي شائع ، ولا يجب أن يعني نهاية حياتك الجنسية. تذكر أنه فيروس شائع ، ويؤثر على العديد من الأشخاص الذين تمشي بجوارهم على رصيف المدينة كل يوم ، وأن من السهل إدارتها . أنت لست الوحيد.

اختر اللحظة المناسبة للدردشة

من أصعب الجوانب في إخبار شخص ما بأنك مصاب بالهربس التناسلي هو اختيار اللحظة المناسبة. نادرًا ما يتم إجراء محادثات فردية مثالية وخالية من التشتيت كما هو الحال في الأفلام ، مما يعني أنك قد تحتاج إلى الارتجال قليلاً في هذه الفئة.

إذا كنت بحاجة إلى إخبار شريك رومانسي ومحتمل أنك مصاب بالهربس ، فمن الضروري أن تفعل ذلك قبل أي اتصال جنسي. يمكن أن ينتشر الهربس بسهولة ، وهناك خطر حقيقي من انتقال العدوى حتى لو لم تكن تعاني من تفشي المرض.

بشكل عام ، أفضل وقت لتشرح لشريكك أنك مصاب بالهربس هو عندما تبدأ في التفكير في أن الاتصال الجنسي يلوح في الأفق. بعد موعد غرامي ، قد يدعوك شريكك إلى منزله ، ويرسل إشارة واضحة بأنه منفتح على فكرة تصعيد العلاقة.

بمجرد أن تصبح وحيدًا ومريحًا ، يكون هذا هو أفضل وقت بشكل عام لإبعاد محادثة الهربس عن الطريق. في الأقسام التالية ، قدمنا ​​بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها للمساعدة في جعل المحادثة أسهل قليلاً.

أخبرهم مباشرة ، ولكن ليس باعتذار

افترض أنك مكان شريكك. من الجملتين التاليتين ، أيهما تفضل أن تسمعه يخرج من فمك؟

  • يؤسفني بشدة أن أخبرك بهذا ، وأعلم أنها ستكون ضربة كبيرة لنا ومستقبلنا معًا ، لكن لدي هربس تناسلي.

  • أريد أن أخبرك بشيء. أنا أعاني من الهربس. لا يزال بإمكاننا إقامة علاقة وهي ليست مشكلة كبيرة ، لكنني أعتقد أنه يجب عليك أن تعلم قبل أن نذهب إلى أبعد من ذلك.

من الواضح أن معظم الناس يفضلون سماع الجملة الثانية. عندما تخبر شريكك أو الشخص الذي تهتم به أن لديك مرض الهربس ، فمن المهم تأطيرها بدقة. الهربس ليس كذلك مشكلة كبيرة - إنه فيروس سهل التعامل معه - وأثناء تقرحات الأعضاء التناسلية نكون إزعاج ، ليست هناك حاجة حقيقية للسلبية.

ما فائدة الثيانين

الاستجابة الأولى - والتي ، لسوء الحظ ، هي ما قد يبدو عليه الكثير من الأشخاص المصابين بالهربس نتيجة للسلبية والعصبية - يعالج الفيروس بشكل أكثر جدية مما ينبغي ، مضيفًا دلالة سلبية إلى عبارة لا تبرر بالتأكيد هو - هي.

يبدأ أيضًا باعتذار ، وهو أمر لا تحتاج إلى فعله. لم ترتكب أي خطأ بإصابتك بالهربس التناسلي. لا داعي للاعتذار عن حالة إصابتك. بدلاً من ذلك ، قم بتوصيل هذه النقطة بصراحة وصدق ومباشرة إلى شريكك.

عندما تقترب من أنا أعاني من الهربس محادثة بأسلوب مباشر ومفتوح وصادق ، فمن غير المرجح أن تأتي بنتائج عكسية. بدلاً من ذلك ، يمكنك الحكم على رد فعل شريكك والاستماع إلى رده واستخدام بعض الأساليب المدرجة أدناه لإضافة المزيد من السياق إلى المحادثة.

ضع الهربس التناسلي في السياق

قد يكون لدى الناس تصور غير منطقي وغير دقيق للهربس التناسلي. نظرًا لأنه فيروس ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فقد يصنفونه في فئة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الخطيرة في أذهانهم ، وغالبًا ما يكون ذلك بجانب الأمراض والفيروسات ذات الأعراض الأكثر حدة.

لهذا السبب ، غالبًا ما يكون من الضروري متابعة أنا أعاني من الهربس جزء من المحادثة مع بعض الإحصائيات السريعة لتوفير السياق.

تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في السماح لشريكك بمعرفة مدى شيوعه. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، عندما يتعلق الأمر بـ HSV-2 ، تقدير 11 في المائة من سكان العالم تتراوح أعمارهم بين 15 و 49 عامًا لديك الفيروس - مما يعني أنه يمكنك إخبار شريكك بشكل صحيح ودقيق أن واحدًا على الأقل من كل عشرة أشخاص مصاب بالفيروس.

لوضعها في السياق ، يمكنك أن تطلب من شريكك أن يتخيل أن واحدًا من كل عشرة من الأشخاص الذين التقوا بهم في ذلك اليوم لديه نفس الاعتراف بالضبط في مرحلة ما ، على افتراض أنهم يعرفون أنهم مصابون. في بعض الأحيان ، هذا هو كل ما يتطلبه الأمر لوضع القوباء التناسلية في سياقها كنوع شائع من الفيروسات.

اعرض تقديم مزيد من المعلومات حول الفيروس

على الرغم مما يعتقده بعض الأشخاص المصابين بالهربس التناسلي ، فمن غير المرجح أن يرفضك الشريك تمامًا باعتباره احتمالًا جنسيًا أو رومانسيًا بعد معرفة إصابتك بالهربس.

ومع ذلك ، فمن المرجح أن يكون لديهم أسئلة. معظم الناس ليسوا على دراية جيدة بكيفية عمل الهربس وكيف يمكن أن يؤثر عليهم. قد لا يكونون على دراية بكيفية ارتباط الهربس بالنشاط الجنسي ، أو كيف أن موانع الحمل التقليدية مثل الواقي الذكري ليست فعالة دائمًا.

إذا كان شريكك يشعر بالفضول بشأن الفيروس ، فمن المفيد مشاركة بعض المعلومات حول عدد المرات التي تتعرض فيها لتفشي الفيروس. اذا كنت تمتلك الهربس بدون أعراض ، يمكنك حتى أن تخبر شريكك أنك لا تصاب بالآفات البصرية التي قد يصاب بها الأشخاص الآخرون المصابون بفيروس الهربس البسيط من النوع 2.

هل تتناول دواء لعلاج الهربس؟ إذا طلب شريكك ، أخبرهم بذلك. في بعض الأحيان ، يكون كل ما يبحث عنه شريكك هو القليل من الشفافية والراحة ، ويمكن أن تساعد الإجابة السريعة والصادقة على سؤال فضولي في جعل الحالة المزاجية أكثر شفافية وراحة.

مع هذا ، هناك بعض الإجابات التي قد ترغب في تجنبها.

في حالة سكر في الحب نهاية الأسبوع

لست ملزمًا بإخبار شريكك بكيفية (أو من) أصيبت بالفيروس. إذا طلبوا ذلك ، فلا تتردد في إخبارهم بلطف أنها مسألة خاصة إذا كنت تفضل الاحتفاظ بأدق التفاصيل لنفسك.

دع شريكك يفكر قبل اتخاذ قرار

يمكن أن يتفاعل الناس بشكل مختلف عند سماع إصابتك بالهربس التناسلي. في بعض الأحيان ، قد تتفاجأ عندما تكتشف أن الشخص الذي ستخرج إليه مصابًا أيضًا بالهربس ، وكان يخشى احتمال مشاركة وضعه معك.

في بعض الأحيان ، قد يكون شريكك على دراية جيدة بالهربس ومستعد لذلك يؤدى اختبار للتحقق مما إذا كان لديهم الفيروس أيضًا قبل إقامة علاقة. قد لا يهتم بعض الأشخاص ببساطة ويشعرون بالراحة عند وجود علاقة معك حتى عند معرفة حالة HSV-2 الخاصة بك.

من ناحية أخرى ، قد لا يشعر بعض الأشخاص - حتى الأشخاص الذين قد يكونون مهتمين بك بشدة - بالراحة في إقامة علاقة جنسية أو رومانسية بعد اكتشاف مرض الهربس التناسلي. يمكن أن تختلف الأسباب ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن أي مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي يعد أمرًا صعبًا.

النقطة الأساسية هنا هي أنه لا يمكنك توقع رد فعل الجميع بنفس الطريقة. تتمثل إحدى طرق تسهيل الأمر على شريكك في منحهم الوقت. اقترح عليه أن يستغرق يومًا أو يومين للتفكير في الأمر قبل الاتصال بك لمعرفة ما يشعر به.

إذا كان شخص ما مهتمًا بك بشكل جدي ، فقد يحتاج إلى يوم أو يومين للبحث في الحقائق حول الهربس قبل إعطائك نعم. أو ، قد يحتاجون فقط إلى ساعة لمراجعة البيانات مرة أخرى قبل دعوتك مرة أخرى لتناول فنجان من القهوة.

عندما تمارس الجنس مع شريكك ، افعل ذلك بأمان

حتى إذا كان شريكك على ما يرام تمامًا مع حالة الهربس لديك ، فمن المهم ممارسة الجنس الآمن والمسؤول. وهذا يعني تجنب ممارسة الجنس أثناء الفاشيات - والتي تكون عندما يكون خطر انتقال الهربس أعلى - واستخدام الحماية الجسدية مثل الواقي الذكري أو سد الأسنان.

هذا يعني التحدث إلى طبيبك حول الاستخدام المحتمل للأدوية المضادة للفيروسات مثل فالاسيكلوفير ، والتي يمكن أن تقلل من كمية التساقط الفيروسي الناتج عن فيروس الهربس وتقليل خطر إصابتك بالعدوى للآخرين.

جاستن بيبر تبول بنطاله

ويعني أيضًا قبول أن هناك دائمًا خطر انتقال العدوى ، حتى مع استخدام الواقي الذكري وتجنب ممارسة الجنس أثناء تفشي المرض. حتى الهربس بدون أعراض يمكن أن ينتشر في الجنس ، مما يعني أنه لا توجد طريقة للحماية بنسبة 100٪ عندما تكون في علاقة حميمة مع شريك حياتك.

تعرف على المزيد حول المواعدة والجنس مع الهربس

يؤثر الهربس التناسلي على مئات الملايين من الناس حول العالم ، وكثير منهم لا يعانون من مشاكل في التمتع بحياة جنسية طبيعية ومرضية.

لنا الدليل الكامل لممارسة الجنس عند الإصابة بالهربس يغطي كل ما تحتاج لمعرفته حول النشاط الجنسي إذا كنت مصابًا بالهربس التناسلي ، بدءًا من الأدوية المضادة للفيروسات الأكثر فعالية لتقليل مخاطر انتقال العدوى إلى العلامات والأعراض التي يجب أن يكون شريكك على دراية بها.

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.

احصل على التحديثات منه

نصائح من الداخل والوصول المبكر والمزيد.

عنوان البريد الإلكترونيعرض سياسة الخصوصية .