هل شعري ينحسر؟ كيف تتحقق مما إذا كان خط شعرك ينحسر

Is My Hairline Receding

أنجيلا شدان استعرض طبيا من قبلأنجيلا شدان ، DNP ، FNP-BC كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 18/5/2021

إنها حقيقة يتعين على معظم الرجال التعامل معها في مرحلة ما من حياتهم - المرعبون انحسار خط الشعر .

إحصائيًا ، يعاني غالبية الرجال من تساقط الشعر. في الحقيقة، ابحاث يوضح أن حوالي 16 في المائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 و 53 في المائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 49 يعانون من تساقط الشعر الذكوري متوسط ​​إلى واسع النطاق ، أو تساقط الشعر الذكوري.





إذا انتهى بك الأمر إلى كونك أحد المحظوظين الذين عيشوا حياتك بأكملها برأس مليء بالشعر ، فقد تغلبت على احتمالات الصلع الذكوري.

بالنسبة لبقيتنا ، سيأتي وقت يبدأ فيه شعرنا في الترقق ونبدأ في تطوير خط شعر أكثر نضجًا.



في المراحل الأولى ، من السهل التخلص من خط الشعر المتراجع كشيء تمتلكه منذ وقت طويل.

'كانت ذروة تلك الأرملة موجودة دائمًا' ، سنفكر في أنفسنا لأننا نرفض تصديق أن تساقط الشعر يمكن أن يحدث لنا.

تكمن مشكلة هذا الأسلوب في أنه من السهل إغفال علامات انحسار خط الشعر حتى يتأخر نسبيًا.



هذا يمكن أن يجعل علاج تساقط شعرك أكثر صعوبة ، سواء كنت تستخدم أدوية مثل مينوكسيديل و فيناسترايد أو الخضوع ل زراعة الشعر .

تصرخ الملكات البثور وجميع

من خلال إدراك أنك صلع واتباع نهج استباقي لوقف تساقط الشعر ، ستكون لديك فرصة أفضل بكثير منع انحسار شعرك من التدهور ، وفي بعض الحالات ، استعادة بعض الشعر الذي فقدته.

في ما يلي شرحنا الاختلافات الرئيسية بين خط الشعر الطبيعي والخط المتراجع ، بالإضافة إلى خمس علامات قد تلاحظها إذا كنت قد بدأت في تطوير خط شعر متراجع.

لقد أوضحنا أيضًا ما يمكنك فعله للعلاج الصلع عند الذكور ومنع خط شعرك من التدهور.

خط الشعر الطبيعي مقابل خط الشعر المتراجع

قبل أن ندخل في علامات محددة لانحسار خط الشعر ، من المهم توضيح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه خط شعر الرجل.

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يوجد شيء اسمه خط الشعر الطبيعي. تأتي خطوط الشعر في جميع أنواع الأشكال والأنماط ، بدءًا من خطوط الشعر المستطيلة التي تكاد تكون مستقيمة تمامًا إلى خطوط الشعر ذات الشكل الجرس أو المستدير.

وبالمثل ، يمتلك بعض الأشخاص خط شعر مرتفع نسبيًا يظهر الكثير من جبينهم ، بينما يكون لدى البعض الآخر خط شعر سفلي أقرب إلى حواجبهم.

حقيقة أن خط شعرك مرتفع نسبيًا أو على شكل حرف V لا يعني بالضرورة أن هذا بدأ في الانحسار.

بدلاً من ذلك ، فإن خط الشعر المتراجع يتعلق بشكل أكبر بحركة خط شعرك. إذا كان شعرك يتساقط بشكل مستمر وكان خط شعرك يتحرك لأعلى ، فإنه يتراجع.

على الرغم من أن انحسار خط الشعر لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالصلع تمامًا ، إلا أنه غالبًا ما يكون من أولى علامات الصلع الذكوري.

ال مقياس نوروود يستخدم مقياس مكون من سبعة أجزاء لتحديد شدة الصلع الذكوري النمطي ، خط الشعر المتراجع باعتباره السمة المميزة لمراحله الأولى والثانية.

على هذا النحو ، من المهم أن تأخذي خط الشعر المتراجع على محمل الجد إذا كان لديك واحدًا. في حين أنه قد لا يتحول إلى صلع كامل ، فمن الأفضل أن تكون استباقيًا وأن تبدأ في علاجه كما لو كان ذلك ممكنًا.

علاج تساقط الشعر

يمكن أن يكون الصلع اختياريًا

تسوق مينوكسيديل متجر فيناسترايد

تيدي جيجر بالنسبة لك سأفعل

علامات انحسار خط الشعر

في حين أن اكتشاف انحسار خط الشعر قد يبدو أمرًا سهلاً ، فقد يكون من الصعب ملاحظة أن خط شعرك قد بدأ في الانحسار عندما ترى نفسك في المرآة كل يوم.

أدناه ، قمنا بإدراج خمس علامات شائعة قد تلاحظها والتي يمكن أن تشير إلى أن خط شعرك بدأ يشق طريقه إلى أعلى جبهتك.

تظهر الصور انحسار شعرك

من أسهل الطرق لمعرفة ما إذا كان خط شعرك ينحسر أم لا هو النظر إلى صور لك منذ بضع سنوات.

في حين أنه قد يكون من الصعب تحديد ركود خط الشعر في المرآة ، إلا أن مقارنة صورة منذ عدة سنوات مع صورة تم التقاطها مؤخرًا - أو مجرد انعكاس لك - يمكن أن تجعل أي اختلافات في خط شعرك واضحة وسهلة الرؤية.

تأكد من مقارنة الصور في ظروف الإضاءة المتشابهة التي تعرض خط شعرك بوضوح ، حيث من الممكن أن تؤثر أشياء مثل الإضاءة وتصفيف الشعر على مدى ارتفاع أو انخفاض خط شعرك.

يمكن أن يسهل التمسك بقصة شعر قصيرة ، مثل قص الشعر الطنان ، ملاحظة التغييرات في خط شعرك التي تحدث بمرور الوقت.

للحصول على مقارنة أكثر دقة ، التقط صورة لخط شعرك كل ثلاثة إلى ستة أشهر ، ثم قارن صورك كل بضع سنوات.

هذه خطوة بسيطة يمكنك القيام بها في حمامك في بضع دقائق. إذا لاحظت وجود اتجاه في خط شعرك ، مثل الركود بالقرب من المعابد أو ترقق الشعر ، فغالبًا ما تكون هذه إشارة على أنك بدأت في فقدان شعرك.

يبدأ شعرك في العمل بشكل مختلف

أنت تعرف كيف تدير شعرك بشكل أفضل من أي شخص آخر. أنت تعرف كيف يتم تقسيمها والاتجاه الذي يجب أن تنظفها فيه لجعلها تبدو في أفضل حالاتها.

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي تساقط الشعر حول خط شعرك إلى تغيير الطريقة التي يتصرف بها شعرك تمامًا. قد يبدأ في الانخفاض في اتجاه مختلف أو لم يعد يوفر نفس القدر من التغطية عند تصفيفه بطريقة معينة.

إذا بدأت في ملاحظة أن شعرك يتصرف بشكل مختلف ولم يعد يبدو جيدًا تمامًا في بعض قصات الشعر ، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على أنه يتسم بالضعف والتراجع.

لديك مناطق ترقق في شعرك

يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند خط شعرك وعبر فروة رأسك ، مما يؤدي إلى ظهور كل شيء بدءًا من خط الشعر الأعلى في صدغيك إلى بقعة صلعاء بالقرب من تاجك (المنطقة الموجودة أعلى رأسك).

إذا بدأت تعاني من الصلع الذكوري النمطي ، فقد تلاحظ ترقق في مناطق أخرى من فروة رأسك في نفس الوقت الذي يتراجع فيه خط شعرك.

تفاحة فيونا كل ليلة

قد تلاحظ أيضًا أن أجزاء معينة من خط شعرك تبدو أرق من ذي قبل ، حتى لو كانت لا تزال تحتوي على بعض تغطية الشعر.

يمكن أن يكون هذا واضحًا بشكل خاص إذا رأيت خط شعرك تحت الإضاءة الساطعة أو بعد الاستحمام ، عندما لا يزال شعرك رطبًا.

يمكنك التحقق من هذه العلامة من خلال النظر إلى زوايا شعرك وتاجك والمناطق الأخرى من فروة رأسك عند تصفيف شعرك.

إذا لاحظت منطقة تبدو أرق من المعتاد ، فقد تكون علامة تحذير مبكر على أنك بدأت في تطوير خط شعر متراجع.

إنك تتساقط من الشعر أكثر من المعتاد

من أكثر علامات الصلع الذكوري شيوعًا تساقط الشعر المفرط ، والذي يمكن أن يتسبب في تراكم الشعر على فرشاة الشعر أو الوسادة أو حول منزلك.

من الطبيعي أن تفقد ما بين 50 و 100 شعرة في اليوم.يحدث تساقط الشعر هذا نتيجة لتعدد المراحل الطبيعية دورة النمو يمر كل شعرك خلال نموه من البصيلة إلى طولها الكامل.

إذا بدأت في ملاحظة أنك تفقد شعرك أكثر من المعتاد ، فقد يكون ذلك علامة على أنك تعاني من الصلع الذكوري النمطي.

تجدر الإشارة إلى أن هناك مشكلات أخرى يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر ، مثل الإجهاد أو فقدان الوزن أو أنواع معينة من الأمراض.لقد دخلنا في مزيد من التفاصيل حول هذه في دليلنا لمختلف أسباب تساقط الشعر .

ومع ذلك ، عند الدمج مع واحدة أو أكثر من العلامات الأخرى في هذه القائمة ، غالبًا ما يعني تساقط الكثير من الشعر أنك بدأت في فقدان شعرك إلى الأبد.

بدأ خط شعرك يبدو غير متساوٍ

إذا كان لديك سابقًا خط شعري متماثل ولاحظت أن خط شعرك الآن يبدو غير متساوٍ ، فمن المحتمل أن يكون الصلع الذكوري هو السبب.

يحدث الصلع الذكوري النمطي - نوع تساقط الشعر الذي يتسبب في انحسار خط الشعر - عندما تتلف بصيلات شعرك بسبب هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون أو DHT.

إذا كنت معرضًا وراثيًا لتساقط الشعر ، فيمكن لـ DHT تصغير بصيلات شعرك ومنعها من إنتاج شعر جديد. لقد تحدثنا عن هذه العملية أكثر في دليلنا إلى DHT وتساقط الشعر عند الذكور .

من الشائع أن يؤثر DHT على بصيلات الشعر حول خط شعرك قبل أن يؤثر على مناطق أخرى من فروة رأسك.

بحث يشير إلى أنه من الشائع أيضًا أن يتسبب الصلع الذكوري في تساقط الشعر غير المتماثل ، مما يعني أنك قد تفقد الشعر من جانب واحد من خط شعرك قبل الآخر.

إذا لاحظت أن خط شعرك أصبح أقل تساويًا بمرور الوقت ، فقم بإلقاء نظرة على الصور القديمة لنفسك لمعرفة ما إذا كان يمكنك اكتشاف أي اختلافات. إذا استطعت ، فمن المحتمل أنك قد أصبت بالصلع الذكوري النمطي في مراحله المبكرة.

كيفية البقاء على قمة خط الشعر المتراجع

في حين أن خط الشعر المتراجع قد يبدو وكأنه حكم بالإعدام على رأس شعرك بالكامل ، إلا أن العلاجات المتاحة يمكن أن تحد من تساقط شعرك وتساعد في الحفاظ على خط شعرك.

إذا لاحظت مؤخرًا انحسار خط شعرك ، فتأكد من:

  • تصرف في أسرع وقت ممكن . يمكن أن يتفاقم الصلع الذكوري النمطي بسرعة ، مما يعني أن خط شعرك قد ينتقل من تراجع خفيف إلى متأثر بشدة بتساقط الشعر على مدار بضع سنوات فقط.إذا كنت تقوم بتطوير خط شعر متراجع وتريد منعه من التدهور ، فتأكد من أنك تتصرف بسرعة وابدأ في علاجه بأسرع ما يمكن.
  • ابدأ باستخدام فيناسترايد . فيناسترايد دواء لتساقط الشعر يعمل عن طريق منع جسمك من تكوين دهت. لا يقتصر الأمر على منع خط شعرك من التدهور - في بعض الحالات ، يمكنه أيضًا تعزيز نمو الشعر.نحن نقدم فيناسترايد عبر الإنترنت ، بعد التشاور مع مقدم رعاية صحية مرخص والذي سيحدد ما إذا كانت الوصفة الطبية مناسبة.
  • ضعي المينوكسيديل على منبت شعرك . المينوكسيديل دواء موضعي لتساقط الشعر يعمل على تحفيز النمو. عند استخدامه مع فيناسترايد ، يمكن أن يساعد في منع المزيد من تساقط الشعر ، وفي بعض الحالات ، يساعدك على إعادة نمو الشعر في المناطق التي تعاني من ترقق ملحوظ. نحن نقدم مينوكسيديل عبر الإنترنت ، إما بمفرده أو مع فيناسترايد ومنتجات أخرى لتساقط الشعر في منطقتنا حزمة قوة الشعر .
  • يغسل بشامبو منع تساقط الشعر . بعض أنواع الشامبو ، مثل الشامبو شامبو مكثف ، لتقليل التراكم على فروة رأسك وتعزيز نمو الشعر السميك والصحي.
  • حافظ على نظام غذائي صحي . في حين أن نظامك الغذائي لن يسبب الصلع الذكوري ، فإن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة الأخرى قد تساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي والمتسق.دليلنا إلى أفضل الأطعمة لنمو الشعر يسرد المكونات الصحية لإعطاء الأولوية لرأس كامل من الشعر.
  • تتبع التقدم المحرز الخاص بك . بعد أن تبدأ في علاج تساقط الشعر ، تأكد من التقاط صور منتظمة لفروة رأسك لتتبع تقدمك.يمكنك القيام بذلك باستخدام نفس التقنية التي ذكرناها أعلاه لتتبع تساقط الشعر كلما تفاقم. للحصول على سجل دقيق لتقدمك ، تأكد من التقاط صور لفروة رأسك في ظروف إضاءة متسقة.

بعد أن تبدأ في علاج خط الشعر المتراجع ، من المهم التحلي بالصبر والتركيز على التغييرات طويلة المدى.

هذا لأنه عادة ما يستغرق عدة أشهر للأدوية مثل فيناسترايد ومينوكسيديل لتحدث تأثيراً ملحوظاً على شعرك.

تذكر أن شعرك يحتاج إلى وقت لينمو. بينما تبدأ معظم علاجات تساقط الشعر في العمل على الفور ، يحتاج شعرك إلى وقت لينمو إلى طوله الطبيعي وسماكته.

فيناسترايد على الإنترنت

ينمو شعر جديد أو أموالك

متجر فيناسترايد ابدأ التشاور

علاج انحسار شعرك

لمجرد أن خط شعرك بدأ في الانحسار ، فهذا لا يعني أنك بحاجة لتقبيل رأس شعرك وداعًا.

كيفية استخدام زيت النعناع للشعر

هناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التمسك بالشعر الموجود لديك ، وفي بعض الحالات ، تحفيز نمو الشعر الجديد.

سواء كنت قد بدأت للتو في فقدان الشعر حول جبهتك أو كان لديك بالفعل شكل حرف M ملحوظًا على خط شعرك ، فإن الخطوات المذكورة أعلاه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي حقيقي على شعرك وتمنع الصلع الذكوري من التدهور.

يمكنك الاطلاع على مجموعتنا الكاملة من أدوية تساقط الشعر عبر الإنترنت أو معرفة المزيد عن أسباب تساقط الشعر في دليلنا الصلع عند الذكور .

5 مصادر

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.