ملمس البشرة غير المتكافئ: خطوات لتحسين بشرتك

Uneven Skin Texture Steps Improve Your Skin

كريستين هول ، FNP استعرض طبيا من قبلكريستين هول ، FNP كتبه فريق التحرير لدينا آخر تحديث 1/21/2021

يستغرق تطوير نظام قوي للعناية بالبشرة وقتًا ، ولكن بمجرد أن يتم تثبيته ، كل ما عليك فعله هو الالتزام به.

الآن لديك فهم جيد لنوع بشرتك - ربما تكون قد تمكنت من السيطرة على البثور. حان الوقت الآن لمعالجة مشكلة نسيج الجلد.





الهدف من أي روتين للعناية بالبشرة هو الحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها.

بالنسبة للكثيرين ، هذا يعني التقليل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع الحفاظ على مشاكل الجلد الأخرى مثل الاحمرار والانتفاخ وفرط التصبغ.



ما هي الأطعمة المفيدة لنمو الشعر

يمكن أن يساعد الروتين اليومي للتنظيف والتنغيم والترطيب في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة ، ولكن حتى لو فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فقد تستمر في المعاناة مع المسام الكبيرة وتفاوت لون البشرة وملمسها الخشن.

أدناه سنتعمق في تفاصيل أسباب تفاوت ملمس البشرة وما يمكنك فعله لمعالجته.

سنغطي كل شيء من التقشير إلى علاجات الليزر لمساعدتك على تحقيق بشرة أحلامك ناعمة. استمر في القراءة للحصول على دليل من 6 خطوات لتنعيم نسيج الجلد غير المتكافئ.



علاج مضاد للشيخوخة

الشيخوخة ليست مخيفة مع وجود مكونات مثبتة بجانبك

تسوق كريم مضاد للشيخوخة ابدأ التشاور

ما الذي يسبب قوام الجلد غير المتساوي؟

عندما تنبثق البثرة بين عشية وضحاها ، كل ما يتطلبه الأمر هو لمسة سريعة من الكونسيلر لإخفاء المشكلة. يصعب إخفاء نسيج الجلد غير المتكافئ بل ويصعب معالجته.

أول شيء عليك القيام به هو معرفة سبب مشاكل بشرتك. فيما يلي بعض أكثر المذنبين شيوعًا:

شيخوخة

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، وهو يمر باستمرار بعملية تجديد تسمى تجدد خلايا الجلد .

هذا ال معالجة والتي من خلالها تنمو خلايا الجلد الجديدة لتحل محل الخلايا الميتة على سطح الجلد.

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتباطأ دوران الجلد ، مما قد يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة ، مما يؤدي إلى بشرة باهتة وتفاوت ملمس الجلد.

تؤدي الشيخوخة أيضًا إلى تغيرات في مستويات الكولاجين مما يؤثر على قدرة بشرتك على الحفاظ على نضارتها وشبابها. الكولاجين والإيلاستين هي بروتينات توفر بنية للبشرة.

مع تباطؤ إنتاج هذه البروتينات مع تقدم العمر ، يبدأ الجلد في التجعد والترهل.

بمرور الوقت ، يمكن أن تتطور الخطوط الدقيقة إلى تجاعيد عميقة وتجاعيد تؤثر على نسيج الجلد.

جفاف

الترطيب ضروري لتجديد خلايا الجلد. ثم يفتقر الجلد إلى الرطوبة الكافية ، ويواجه صعوبة في التخلص من الخلايا الميتة بشكل صحيح.

نتيجة لذلك ، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد ، مما يجعلها تبدو باهتة وخشنة ومتقشرة.

جلد جاف هو نوع جلدي وراثي ، ولكن يمكن أن يتأثر أيضًا بتقنيات العناية بالبشرة القاسية ، والعوامل البيئية ، ومنتجات العناية بالبشرة الجافة.

البشرة العادية ناعمة ونضرة في الملمس بسبب محتواها من الرطوبة.

ينتج الجلد زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم يساعد على تليين الجلد ويدعم حاجز الرطوبة الواقي.

عندما يضعف حاجز الرطوبة هذا ، يواجه الجلد وقتًا عصيبًا في الحفاظ على الرطوبة مما قد يؤدي إلى مشاكل في لون البشرة وملمسها غير المتكافئين.

حب الشباب

تعتبر الشوائب من أكثر الأسباب شيوعًا لتفاوت ملمس الجلد.

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تتطور عندما تنسد بصيلات الشعر بالزيت وخلايا الجلد الميتة.

على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين المراهقين والمراهقين ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل الحياة. أصبح حب الشباب عند البالغين مشكلة متزايدة تؤثر على ما يصل إلى 15 في المائة من النساء .

عيوب حب الشباب نطاق من انسداد المسام والنتوءات الصغيرة المرتفعة ، إلى العقيدات الكبيرة تحت الجلد وحتى الآفات الكيسية المؤلمة.

حتى لو لم يكن حب الشباب مصدر قلق متكرر لك ، ندبات حب الشباب يمكن أن يميز بشرتك لسنوات بعد اختفاء الشوائب نفسها.

يمكن أن تلحق عيوب حب الشباب الضرر بالأنسجة الموجودة على سطح الجلد وتحته. أثناء الشفاء ، يؤدي مزيج من الالتهاب وزيادة إنتاج الكولاجين أحيانًا إلى تكوين أنسجة مرتفعة على سطح الجلد - تُعرف هذه باسم ندبات حب الشباب الضخامي أو الجدرة.

يمكن أن يؤدي حب الشباب أيضًا إلى تندب ضامر أو مكتئب ، والذي يمكن أن يترك ثقوبًا صغيرة أو حتى مناطق كبيرة مكتئبة في الجلد.

علم الوراثة

نوع الجلد هو يحدده علم الوراثة إلى حد كبير .

لا تلعب الجينات دورًا في تحديد كمية الدهون التي تنتجها بشرتك ومدى احتفاظها بالرطوبة ، ولكنها تحدد أيضًا حجم مسامك.

المسام الكبيرة أكثر وضوحًا من المسام الصغيرة ويمكن أن تعطي الجلد ملمسًا محفورًا.

يمكن أن تتضخم المسام أيضًا بسبب الاحتقان وتلف أشعة الشمس وزيادة إفراز الدهون.

في معظم الحالات ، يمكن ربط نسيج الجلد غير المتكافئ بعدة عوامل. لسوء الحظ ، هذا يعني أن إصلاح نسيج الجلد غير المتكافئ قد يتطلب نهجًا متعدد الجوانب.

الخبر السار هو أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لدعم تجدد الخلايا وتحسين الترطيب وتقليل التأثير السلبي لحب الشباب والشيخوخة.

6 خطوات لتحسين ملمس البشرة

في كثير من الحالات ، يعتبر تفاوت لون البشرة مشكلة تجميلية. ما لم تكن تتعامل مع سرطان الجلد أو حالة جلدية مزمنة مثل الوردية ، يجب أن تكون قادرًا على تحسين أو حتى القضاء على المشكلة من خلال مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية وعلاجات البشرة الاحترافية.

1. فركها بعيدا

غالبًا ما يكون نسيج الجلد الباهت والخشن والقشاري نتيجة لتراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد.

الحل؟ القليل من التقشير الجسدي.

تقشير هي ببساطة عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ويمكن إجراؤها باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات التي تتراوح من مقشر التنظيف إلى الفرشاة الجافة وأحجار الخفاف وقفازات التقشير.

غسول للجسم للبشرة الخشنة والمليئة بالنتوءات

مفتاح التقشير الجسدي هو تجنب المنتجات شديدة الكشط وقصرها على علاجين في الأسبوع ، حسب نوع بشرتك.

قد يؤدي استخدام منتج كاشط للغاية أو مقشر في كثير من الأحيان إلى إتلاف الجلد أو تحفيز إنتاج الزيت الزائد مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

2. جرب مقشرًا كيميائيًا

إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب ، فقد تكون المقشرات الجسدية قاسية جدًا.

بدلاً من تنظيف خلايا الجلد الميتة جسديًا ، مقشرات كيميائية الاعتماد على الإنزيمات أو الأحماض لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى.

غالبًا ما تحتوي المقشرات الكيميائية على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك أو أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك.

كما هو الحال مع التقشير الفيزيائي ، يمكن أن يؤدي التقشير الكيميائي إلى تهيج بشرتك إذا لم تفعل ذلك بالشكل الصحيح.

ابدأ بمنتج لطيف وقشر مرة أو مرتين في الأسبوع لترى كيف تتفاعل بشرتك. يمكن لبعض أنواع البشرة أن تتحمل التقشير الكيميائي اليومي ، لكن يجب أن تبدأ ببطء.

3. ضع مرطب للوجه

غالبًا ما تعاني أنواع البشرة الدهنية من ظهور حب الشباب. يمكن أن تؤثر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وعيوب حب الشباب الأخرى على ملمس بشرتك ، ولكن قد تتفاجأ عندما تعلم أن المحلول لا يزيل الزيوت الزائدة.

في الواقع ، قد يكون أفضل علاج هو البدء في استخدام زيت الوجه. قد يبدو الأمر غير بديهي ، ولكن كلما جردت تلك الزيوت الطبيعية ، زاد إنتاج بشرتك.

بدلاً من محاربة إنتاج الزيت ، حاول إضافة مرطب للوجه إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة للمساعدة في موازنة ذلك.

ضعي القليل من رطوبة الوجه على المناطق التي تشوبها البثور ، مع التركيز بشكل خاص على منطقة T.

بمرور الوقت ، سيتوازن إنتاج الزيت في بشرتك وستلاحظ نتيجة لذلك ملمسًا أنعم للبشرة.

4. أضف فيتامين سي سيروم

عندما تفكر في فيتامين سي للعناية بالبشرة ، ربما تفكر في فوائدها لتحسين لون البشرة.

على الرغم من أن فيتامين سي يقدم فوائد مشرقة قوية لمحاربة فرط التصبغ ، إلا أنه قد يساعد أيضًا في تحسين الاحتفاظ بالرطوبة وزيادة إنتاج الكولاجين.

يمكن لمضادات الأكسدة القوية هذه أن تساعد في إصلاح أضرار الجذور الحرة وحماية البشرة من الضغوطات البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية.

قد يساعد أيضًا في التئام ندبات حب الشباب وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

5. ارتداء SPF كل يوم

مهما حاولت تحسين ملمس البشرة ، لا تتجاهل واقي الشمس.

يعد التعرض غير المحمي للأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لتلف الجلد ويمكن أن يساهم في مشاكل كل شيء من فرط التصبغ إلى نسيج الجلد غير المتكافئ.

استخدم واقي من الشمس واسع الطيف SPF 30 أو أعلى بشكل يومي ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.

والأفضل من ذلك ، اختر مرطبًا يوميًا يحتوي على عامل حماية من الشمس.

6. جرب العلاجات الاحترافية

على الرغم من أن منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد بالتأكيد في تفاوت لون البشرة ، إلا أن العلاج الاحترافي في بعض الأحيان هو أفضل طريقة للحصول على النتائج التي تريدها. فيما يلي بعض علاجات الوجه التي يمكن أن تساعد في إصلاح أضرار أشعة الشمس وزيادة إنتاج الكولاجين وتقليل التجاعيد:

  • ديرما بلانينج - هذه علاج او معاملة يتضمن كشط مشرط طبي على الجلد لإزالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة لتحسين نسيج الجلد المتأثر بالشيخوخة وحب الشباب.

  • التقشير الكيميائي - درجة احترافية التقشير الكيميائي أكثر تركيزًا من الإصدارات التي لا تستلزم وصفة طبية. أنها توفر نسبة أعلى من العنصر النشط للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.

  • تقشير الجلد - شكل من أشكال التقشير الجسدي ، تقشير الجلد يتضمن استخدام جهاز خاص لتلميع الطبقة العليا من الجلد للكشف عن بشرة أكثر نعومة وشبابًا تحتها.

  • التقشير بالليزر - استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب الجرّية وغير الجرّية ، علاجات التقشير بالليزر تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين لتحسين لون البشرة وملمسها بمرور الوقت.

  • ميكرونيدلينغ - هذا العلاج يتضمن باستخدام أسطوانة مغطاة بإبر دقيقة لعمل ثقوب مجهرية في الجلد. تحفز هذه الإصابات الدقيقة الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين ، مما يؤدي إلى ملمس أكثر امتلاءً ونعومة.

إذا لم تكن متأكدًا من سبب تفاوت لون بشرتك أو إذا كنت تكافح من أجل تحديد كيفية التعامل معها ، فقد يكون أفضل خيار هو التحدث إلى طبيب أمراض جلدية أو أخصائي آخر للعناية بالبشرة.

يعد الوجه الاحترافي طريقة رائعة لبدء روتين جديد للعناية بالبشرة. لن تستفيد بشرتك فقط من العلاج المخصص لنوع بشرتك ومخاوف بشرتك المحددة ، ولكن ستتمكن من سؤال خبير التجميل للحصول على المشورة بشأن الصيانة في المنزل.

نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة

درهم وقاية خير من قنطار علاج.

على الرغم من أن بنجامين فرانكلين لم يكن يتحدث بالتأكيد عن العناية بالبشرة عندما أدلى بهذا البيان الشهير ، فإن نفس المبدأ ينطبق عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لون البشرة وملمسها الناعم. يعد تطوير نظام مناسب للعناية بالبشرة والمحافظة عليه هو المفتاح للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها وشعورها في جميع مراحل الحياة.

جرب النصائح التالية للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية:

  • انتبه للمكونات عند اختيار منتجات العناية بالبشرة. تعتبر مضادات الأكسدة ضرورية عندما يتعلق الأمر بإصلاح تلف خلايا الجلد ، لذا ابحث عن مكونات مثل الريتينول (أحد مشتقات فيتامين أ) ومستخلص الشاي الأخضر وحمض ألفا ليبويك.

    قد تساعد المكونات الأخرى مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين ج في زيادة إنتاج الكولاجين لتحسين نسيج الجلد.

  • توقف عن التدخين وقلل من تناول الكحول. التدخين والشرب بشكل منتظم يمكن أن يكون لهما أ التأثير السلبي على نسيج الجلد عن طريق تجفيف الجلد وإبطاء إنتاج الكولاجين لزيادة علامات الشيخوخة الظاهرة.

  • ركزي على الترطيب مع روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يجب أن يكون الترطيب جزءًا من روتينك اليومي على أي حال ، ولكن لا يضر التحقق مرة أخرى من أنك تستخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.

    إذا كانت البشرة الجافة تمثل مشكلة ، ففكر في استخدام مرطب أكثر ثراءً في الليل وأضف قناع وجه مرطب إلى روتينك الأسبوعي.

  • امنح بشرتك الوقت للتكيف مع الروتين الجديد. عند إجراء تغييرات على روتين العناية بالبشرة ، من المهم التحلي بالصبر.

    يستغرق الأمر عادةً حوالي 30 يومًا من العلاج المتسق لرؤية أي تغيير حقيقي وقد تستغرق بعض العلاجات عدة أشهر لإظهار التأثير الكامل.

  • احصل على قسطٍ كافٍ من النوم لمنح بشرتك وقتًا للتجدد. هناك سبب يسمونه نوم الجمال.

    بين عشية وضحاها عندما يعيد جلدك بناء مخازن الكولاجين ويصلح التلف ، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تحسين نسيج الجلد وتقليل علامات الشيخوخة الظاهرة. تختلف متطلبات النوم الفردية ، ولكن معظم البالغين يفعلون ذلك بشكل أفضل سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة.

الوجبات الجاهزة

بشرتك ستتغير بمرور الوقت ، وببساطة ليس هناك من تجنبها. على الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف الشيخوخة على مدار الساعة ، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات معينة للمساعدة في الحفاظ على ملمس بشرتك أكثر نضارة وشبابًا. يعد الانخراط في روتين يومي للعناية بالبشرة واستخدام بعض التدابير الوقائية لتجنب تلف الجلد أمرًا أساسيًا.

إذا كنت قلقًا بشأن تفاوت لون البشرة ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى أخصائي طبي عبر الإنترنت لتحديد ما إذا كان العلاج بوصفة طبية قد يساعدك.

مكافحة الشيخوخة كريم

تجاعيد أقل أو استرداد أموالك

تسوقي كريم مضاد للشيخوخة ابدأ التشاور

هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. المعلومات الواردة في هذا المستند ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها. تحدث دائمًا مع طبيبك حول مخاطر وفوائد أي علاج.